Minum obat untuk menambah berat badan bisa menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang memiliki berat badan ideal atau ingin menambah massa otot, mendefinisikan kembali kontur tubuh. Tetapi selalu di bawah bimbingan dan resep dokter dan ahli gizi untuk menemani dengan diet bergizi dan hiperkalikor untuk mendukung penambahan berat badan, serta memperkuat aktivitas fisik untuk meningkatkan penambahan otot.
Beberapa contoh obat untuk penggemukan adalah:
- Cobavital, Buclina, Profol dan kompleks B, yang membangkitkan selera Anda. Suplemen nutrisi protein seperti Whey Protein, BCAA, Creatine dan Femme, bagi mereka yang mempraktikkan aktivitas fisik.
Selain itu, penting untuk makan makanan sehat setiap 2 jam, menghindari konsumsi makanan tinggi lemak seperti hot dog, pizza, soda, dan kentang goreng karena mereka meningkatkan kolesterol dan berbahaya bagi kesehatan.
Obat-obatan untuk penggemukan meningkatkan nafsu makan tetapi tidak boleh digunakan pada anak-anak tanpa nasihat medis. Jika anak Anda kesulitan makan, baca: Cara mengasah nafsu makan anak Anda.
Obat alami untuk menambah berat badan
Obat alami yang baik untuk menggemukkan adalah menambahkan 1 sendok teh minyak zaitun ke makanan atau piring salad Anda dan meningkatkan konsumsi makanan kaya karbohidrat seperti nasi atau pasta, kaya protein seperti tuna atau telur, dan lemak tak jenuh seperti buah-buahan kering.
Lihat tips lain untuk menambah berat badan yang sehat:
Latihan latihan fisik teratur seperti latihan beban, bersepeda, dan berjalan adalah penting dalam proses penambahan berat badan, serta menghindari situasi yang membuat stres, karena ini membuat individu menurunkan berat badan.
Dan apa yang tidak pernah bisa dilupakan adalah bahwa pengobatan untuk menambah berat badan hanya boleh digunakan di bawah bimbingan medis, penting juga untuk mengikuti diet yang direkomendasikan oleh ahli gizi dan untuk melakukan latihan fisik seperti latihan beban, dalam kasus orang dewasa, atau olahraga seperti sepak bola, di kasus anak-anak dan remaja, untuk mendukung peningkatan otot.
