- Bahan
- Metode Persiapan
- Tonton video lengkap yang mengajarkan cara membuat sup detoks yang membantu Anda menurunkan berat badan dan mengakhiri retensi cairan.
Sup ubi, dengan hanya 92 kalori, dapat digunakan untuk memvariasikan menu selama diet untuk detoksifikasi dan penurunan berat badan karena membantu meningkatkan fungsi ginjal dan usus dengan memfasilitasi penghilangan racun dari tubuh. Selain itu, sup adalah cara yang bagus untuk melembabkan tubuh dan mengurangi rasa lapar, terutama saat dimakan hangat dan saat makan malam.
Untuk menyelesaikan proses detoksifikasi tubuh, selain makan sup ini sekali sehari selama 3 hari, juga meminum jus kale detoksifikasi pada waktu perut kosong atau saat sarapan juga meningkatkan kecepatan detoksifikasi dan penurunan berat badan, dan juga merupakan perawatan. diindikasikan untuk meringankan sembelit.
Lihat cara membuat jus detoksifikasi yang baik di: Detoksifikasi jus kubis.
Bahan
- 60 g yam10 g jahe, dicincang1 bawang merah sedang, dicincang2 siung bawang putih, 1 gelas air cincang, 200 ml air1 sendok mint
Metode Persiapan
Tumis bawang putih, bawang merah, dan mint. Tambahkan air dan masak ubi kupas dengan jahe. Kocok dalam blender sampai creamy dan akhirnya tambahkan selada air, biarkan mendidih selama 2 menit.
Sup detoksifikasi ini juga membantu Anda menurunkan berat badan karena hanya mengandung sekitar 92 kalori di setiap hidangan.
Tonton video lengkap yang mengajarkan cara membuat sup detoks yang membantu Anda menurunkan berat badan dan mengakhiri retensi cairan.
