Sup yang sangat sederhana ini untuk menyembuhkan flu juga sangat bergizi, kaya akan kalsium, magnesium dan zat besi. Ini diindikasikan untuk menyembuhkan atau pulih dari flu karena bahan-bahannya memiliki potensi antiinflamasi dan dekongestan yang hebat.
Sup bahan untuk menyembuhkan flu
- 4 asparagus putih1 bawang4 sendok makan minyak1 daun selada1 leek80 g bayam200 g kacang polong1 L airTabur dan lada secukupnya
Cara menyiapkan sup flu
Dalam wajan tumis bawang dalam minyak dan kemudian tambahkan daun selada, daun bawang, bayam dan asparagus yang Anda inginkan. Setelah 3 atau 4 menit selalu dengan api kecil taruh air dan masak selama 30 menit. Tambahkan garam dan merica dan blender dalam blender. Kacang polong ditambahkan berikutnya dan harus tetap utuh.
Sup yang baik untuk influenza ini menghasilkan 4 hidangan.
