Diskus yang mengalami hernia terjadi ketika diskus antara tulang belakang tulang belakang ditekan dan berubah bentuk, yang merusak fungsinya sebagai bantalan penopang dan juga dapat menekan akar saraf yang menyebabkan rasa sakit di area lain tubuh. Dalam kasus herniasi lumbar, daerah tubuh yang terkena adalah ujung belakang, dengan ruang yang paling terkena adalah L4 dan L5 atau L5 dan S1.
Disk herniated dapat diklasifikasikan sebagai diekstrusi, diprotrudasi atau dibajak seperti yang ditunjukkan gambar berikut:
Disk hernia tidak selalu kembali ke keadaan normal, terutama ketika datang ke situasi yang lebih serius seperti disk hernia yang menonjol atau diculik, dan dalam kasus ini jika perawatan konservatif, dilakukan dengan sesi fisioterapi selama sekitar 2 bulan tidak cukup untuk pereda nyeri, dokter dapat menunjukkan bahwa operasi dilakukan yang terdiri dari menghapus disk yang rusak dan 'menempel' kedua tulang belakang, misalnya.
Namun, jenis hernia yang paling umum, yang merupakan tonjolan, meningkatkan semua gejala dengan fisioterapi dan pemeliharaan dengan melakukan latihan penguatan otot seperti Hidroterapi atau Pilates Klinis, misalnya.
Gejala herniasi lumbal
Herniasi lumbal mungkin memiliki gejala berikut:
- Nyeri punggung di ujung tulang belakang, yang mungkin menjalar ke pantat atau kaki; Mungkin ada kesulitan dalam bergerak; Mungkin mati rasa, terbakar atau kesemutan di punggung, bokong atau kaki.
Rasa sakit bisa konstan atau memburuk saat melakukan gerakan.
Diagnosis herniasi lumbar dapat dibuat berdasarkan gejala yang disajikan dan pada tes seperti resonansi magnetik atau computed tomography, yang diminta oleh dokter ortopedi atau ahli bedah saraf khusus di tulang belakang.
Penyebab herniasi lumbal mungkin berhubungan dengan perubahan struktural pada tulang belakang atau karena kecelakaan, postur tubuh yang buruk atau angkat berat, misalnya. Yang paling umum adalah penampilan pada orang berusia antara 37 hingga 55 tahun, terutama pada orang yang memiliki otot perut sangat lemah dan kelebihan berat badan.
Perawatan untuk herniasi lumbar
Pengobatan untuk herniasi lumbar dapat dilakukan dengan penggunaan anti-inflamasi seperti Ibuprofen atau Naproxen, yang ditunjukkan oleh dokter umum atau ahli ortopedi, jika tidak cukup, suntikan kortikosteroid dapat diindikasikan setiap 6 bulan.
Tetapi selain itu, perawatan juga harus mencakup sesi fisioterapi, dan dalam kasus yang paling parah, pembedahan. Waktu perawatan bervariasi dari orang ke orang, sesuai dengan gejala yang dimilikinya dan rutinitas hariannya. Beberapa opsi perawatan adalah:
Fisioterapi membantu meringankan gejala yang disebabkan oleh penyakit dan memulihkan gerakan. Ini dapat dilakukan setiap hari, atau setidaknya 3 kali seminggu, dalam kasus nyeri akut.
Alat dapat digunakan untuk mengontrol rasa sakit dan peradangan dan latihan untuk memperkuat otot punggung dan perut, seperti yang ditunjukkan oleh fisioterapis. Selain itu, osteopati dapat digunakan, seminggu sekali, dengan ahli fisioterapi atau osteopati khusus.
Bergantung pada status kesehatan pasien, beberapa latihan Pilates dan pendidikan ulang postural global - RPG dapat dilakukan di bawah pengawasan, tetapi latihan latihan beban dikontraindikasikan, dalam banyak kasus, setidaknya selama nyeri akut. Latihan binaraga biasanya hanya dapat dilakukan ketika tidak ada gejala, tetapi di bawah pengawasan medis dan di bawah pengawasan guru olahraga.
Pembedahan untuk herniasi lumbar dapat dilakukan dengan berbagai teknik seperti laser atau melalui pembukaan tulang belakang, untuk menyatukan dua vertebra, misalnya. Pembedahan halus dan diindikasikan ketika bentuk perawatan lain tidak cukup, selalu menjadi pilihan terakhir. Bahkan karena setelah operasi sudah biasa bagi orang untuk membutuhkan terapi fisik.
Risiko operasi termasuk memburuknya gejala karena bekas luka yang terbentuk dengan menekan saraf siatik, jadi ini bukan pilihan pengobatan pertama. Pemulihan, selama periode pasca operasi, operasi lambat dan individu harus tetap diam di hari-hari pertama, menghindari upaya. Terapi fisik untuk herniasi lumbar biasanya dimulai 15 hingga 20 hari setelah operasi dan dapat berlangsung berbulan-bulan. Pelajari lebih lanjut tentang pembedahan disc hernia.
Lihat kiat-kiat ini dan lainnya di video berikut:
