Untuk mengobati kyphosis ringan mungkin perlu mempertahankan postur tubuh yang baik setiap hari dan olahraga yang memperkuat punggung dan perut, tetapi dalam kasus yang paling parah, ketika ada fisioterapi hyperkyphosis sedang atau berat, sesi fisioterapi atau sesi pembedahan disarankan untuk dikoreksi. kolom.
Kyphosis punggung, juga dikenal sebagai kyphosis thoracic, adalah penyimpangan anterior tulang belakang, yang menyebabkan punggung menjadi bengkok, dalam posisi "bungkuk", dan biasanya orang tersebut memiliki leher, bahu, dan kepala miring ke depan. Seringkali, kyphosis muncul untuk mengkompensasi lordosis dan, dalam beberapa kasus, kyphosis serviks disertai dengan skoliosis, membutuhkan perawatan khusus.
Umumnya, kyphosis lebih sering terjadi pada remaja karena postur yang buruk, dan pada wanita setelah menopause, ketika osteoporosis terjadi, dan ketika tidak diobati cenderung memburuk, menyebabkan peningkatan sakit punggung dan dapat mengganggu pernapasan.
Pilihan pengobatan untuk kyphosis
Bentuk-bentuk perawatan untuk hyperkyphosis punggung didefinisikan oleh dokter, sesuai dengan tingkat keparahan setiap kasus, tetapi pilihannya adalah:
Latihan umum
Dalam kasus kyphosis ringan, ketika orang tersebut dapat secara sukarela memperbaiki postur dengan menjaga tulang belakang tetap tegak dan bahu serta kepala ke belakang, hanya latihan penguatan untuk punggung dan perut yang dapat diindikasikan. Beberapa contoh latihan ini adalah:
- Binaraga: orang tersebut dapat menggunakan mesin, seperti "selebaran" yang membantu melatih otot dada dan, yang membantu memperbaiki postur tubuh. Latihan terlokalisasi: untuk memperkuat otot perut; Berenang, aerobik air atau mendayung: ini adalah latihan yang baik untuk kyphosis karena membantu memperkuat otot-otot punggung dan meningkatkan kondisi fisik, membantu mengembalikan pundak.
Latihan-latihan ini harus dilakukan 2-3 kali seminggu dan mencapai hasil yang sangat baik, tetapi mempertahankan postur yang baik dalam kehidupan sehari-hari juga penting. Latihan peregangan diindikasikan di akhir latihan untuk meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan meredakan sakit punggung karena postur yang buruk.
Penggunaan rompi postur
Orthosis dan rompi untuk hyperkyphosis hanya boleh digunakan jika ditunjukkan oleh dokter ortopedi. Rompi kain peregangan yang dibeli di toko pakaian, misalnya, tidak disarankan. Ini bahkan dapat merusak postur tubuh karena tekanan yang diberikan oleh rompi tampaknya dapat memperbaiki postur tubuh secara instan, tetapi postur ini tidak memadai dan tidak memperbaiki posisi kepala dan lumbar lumbar, dan seiring waktu, mungkin ada rasa sakit yang memburuk di kembali.
Fisioterapi
Untuk mengobati kyphosis sedang, ketika bahkan jika orang tersebut secara sukarela mencoba menyelaraskan tulang belakang, tanpa hasil, sesi fisioterapi direkomendasikan dengan bantuan seorang profesional, setidaknya seminggu sekali selama 1 jam. Latihan Kinesioterapi harus dilakukan, menggunakan metode pelatihan yang ditargetkan, seperti pendidikan postural global, pilates dan isostretching, misalnya. Hasil terbaik terlihat ketika 2-3 sesi per minggu dilakukan.
Fisioterapis juga harus membimbing orang tersebut untuk mempertahankan postur yang tepat dalam sehari-hari, yang harus dijaga dalam semua posisi: duduk, berbaring, dan berjalan. Teknik manipulasi tulang belakang juga dapat diindikasikan untuk melepaskan pergerakan tulang belakang, tetapi mereka harus dilakukan dengan hati-hati pada orang tua karena risiko patah tulang karena kelemahan tulang.
Ketahui beberapa contoh latihan untuk memperbaiki kyphosis yang dapat ditunjukkan oleh fisioterapis.
Operasi
Ketika kyphosis parah, dokter ortopedi dapat merekomendasikan operasi tulang belakang untuk memperbaiki penyimpangan. Pembedahan biasanya dilakukan dalam kasus kyphosis bawaan, bahkan selama masa kanak-kanak atau remaja. Juga direkomendasikan dalam kasus penyakit Scheuerman lebih dari 70 derajat di sudut Cobb. Pembedahan dapat dilakukan dengan teknik seperti arthrodesis, di mana 2 vertebra di atas dan di bawah hiperkiposis bergabung.
