Sirup bawang adalah pilihan buatan sendiri yang sangat baik untuk meredakan batuk karena memiliki sifat ekspektoran yang membantu untuk decongest saluran udara, menghilangkan batuk persisten dan dahak lebih cepat.
Sirup bawang ini dapat disiapkan di rumah, berguna melawan flu dan pilek pada orang dewasa dan anak-anak, namun, tidak dianjurkan untuk bayi dan anak di bawah 1 tahun, karena kontraindikasi madu pada tahap ini.
Madu diindikasikan karena dianggap antiseptik, ekspektoran, dan antioksidan penenang. Bahkan membantu memperkuat sistem pertahanan alami tubuh, melawan virus dan bakteri. Bawang, di sisi lain, mengandung quercetin, yang membantu melawan flu, pilek, radang amandel dan batuk, asma dan alergi, secara alami. Bersama-sama bahan-bahan ini membantu menghilangkan dahak, dan orang tersebut pulih lebih cepat.
Sirup bawang dengan madu dan lemon
Opsi 1:
Bahan
- 3 bawang merah sekitar 3 sendok makan 3 lemon melsumo
Metode persiapan
Parut bawang atau tempatkan bawang di food processor untuk menghilangkan hanya air yang mengendur dari bawang. Jumlah madu yang harus digunakan harus persis sama dengan jumlah air yang keluar dari bawang. Kemudian tambahkan lemon dan biarkan dalam wadah kaca tertutup selama sekitar 2 jam.
Opsi 2:
Bahan
- 1 bawang besar, 2 sendok makan madu, 1 gelas air
Metode persiapan
Potong bawang menjadi 4 bagian dan biarkan bawang mendidih bersama dengan air dengan api kecil. Setelah memasak, biarkan bawang merah beristirahat selama sekitar 1 jam, tertutupi dengan benar. Kemudian saring air bawang dan tambahkan madu, aduk rata. Simpan dalam wadah kaca yang tertutup rapat.
Cara mengambil
Anak-anak harus mengambil 2 sendok makanan penutup sirup di siang hari, sementara orang dewasa harus mengambil 4 sendok makanan penutup. Dapat dikonsumsi setiap hari, selama 7 hingga 10 hari.
Pelajari cara menyiapkan sirup, teh, dan jus yang sangat efektif dalam memerangi batuk untuk orang dewasa dan anak-anak dalam video berikut:
Saat batuk berdahak parah
Batuk adalah refleks tubuh yang berfungsi untuk membersihkan saluran udara, dan dahak juga merupakan sarana pertahanan yang berfungsi untuk mengusir virus keluar dari tubuh. Jadi, batuk berdahak tidak harus dilihat sebagai penyakit, tetapi sebagai respon alami dari organisme dalam upaya untuk menghilangkan mikroorganisme yang ada dalam sistem pernapasan.
Jadi, rahasia untuk menghilangkan batuk dan dahak adalah membantu tubuh melawan virus dan mikroorganisme lain yang menyebabkan ketidaknyamanan ini. Ini dapat dilakukan dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, melalui makan sehat, mengandung vitamin dan mineral, penting dalam pemulihan, seperti vitamin A, C dan E, misalnya. Buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan direkomendasikan, tetapi juga penting untuk minum banyak cairan untuk membantu melancarkan dahak, sehingga lebih mudah dihilangkan.
Demam adalah tanda peringatan bahwa tubuh sedang berjuang untuk melawan penjajah, namun, ketika terlalu tinggi itu menyebabkan ketidaknyamanan dan dapat menyebabkan komplikasi lainnya. Kenaikan kecil dalam suhu tubuh lebih lanjut mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah perkembangbiakan mikroorganisme, sehingga hanya perlu menurunkan demam ketika suhu di atas 38ºC diukur di ketiak.
Dalam kasus demam di atas 38ºC, dokter harus berkonsultasi karena flu atau pilek mungkin memburuk, memulai infeksi pernapasan, yang mungkin memerlukan penggunaan antibiotik, dalam hal ini pengobatan rumahan tidak akan cukup untuk orang tersebut jika pulih.
