- Apa yang harus dimakan dalam infeksi saluran kemih
- Apa yang tidak boleh dimakan pada infeksi saluran kemih
- Menu untuk melawan infeksi saluran kemih
Diet untuk menyembuhkan infeksi saluran kemih terutama harus mencakup air dan makanan diuretik, seperti semangka, mentimun dan wortel. Selain itu, jus cranberry juga bisa menjadi sekutu yang hebat untuk mengobati dan mencegah infeksi baru.
Secara umum, pengobatan untuk infeksi saluran kemih dilakukan dengan menggunakan antibiotik yang diresepkan oleh dokter, tergantung pada penyebab infeksi, tetapi makan dapat membantu mempercepat penyembuhan.
Apa yang harus dimakan dalam infeksi saluran kemih
Untuk membantu mengobati infeksi saluran kemih, hal yang paling penting adalah mengkonsumsi banyak air, karena membantu menghasilkan lebih banyak urin dan dengan demikian mendukung penghapusan bakteri yang menyebabkan infeksi.
Selain itu, mengkonsumsi cranberry, juga dikenal sebagai cranberry atau cranberry, membantu melawan infeksi saluran kemih dan mencegah infeksi baru karena itu membuat bakteri lebih sulit untuk melekat pada sel-sel di saluran kemih. Kiat lain adalah meningkatkan konsumsi makanan diuretik, seperti bawang, semangka, asparagus, peterseli, sirsak, mentimun, dan wortel. Lihat 5 penyebab infeksi saluran kemih teratas.
Apa yang tidak boleh dimakan pada infeksi saluran kemih
Untuk menghindari krisis infeksi saluran kemih dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, kita harus menghindari konsumsi makanan berikut:
- Gula dan makanan kaya gula seperti kue, biskuit, permen, dan cokelat; Kopi dan makanan kaya kafein seperti teh hijau, teh hitam, dan teh pasangan, daging olahan seperti sosis, sosis, ham, bologna, dan bacon; Minuman beralkohol; Tepung putih dan makanan kaya tepung seperti kue, kue, dan roti.
Makanan ini harus dihindari karena mereka merangsang peradangan dalam tubuh, sehingga sulit untuk menyembuhkan dan mencegah infeksi saluran kemih baru.
Menu untuk melawan infeksi saluran kemih
Tabel berikut menunjukkan contoh menu 3 hari dengan makanan yang membantu mengobati dan mencegah infeksi saluran kemih.
| Makan | Hari 1 | Hari 2 | Hari ke 3 |
| Sarapan | cranberry smoothie dengan chia dan 1 col selai kacang | 1 yogurt tawar dengan granola dan chestnut | jus sirsak + 1 potong roti cokelat dengan telur dan krim ricotta |
| Snack Pagi | 6 kerupuk nasi + jeli buah tanpa pemanis | jus semangka + 5 kacang | 1 yogurt + 10 kacang |
| Makan siang / makan malam | fillet ikan dalam oven dengan sayuran yang ditumis dengan minyak zaitun | ayam dalam saus tomat dengan nasi dan salad hijau | sup daging sapi dan sayuran yang dibumbui dengan peterseli |
| Snack Sore | 1 yogurt tawar + 1 crepe | 1 gelas jus hijau + 1 potong roti dengan keju | 1 gelas jus cranberry + 2 telur orak |
Penting untuk diingat bahwa pengobatan untuk infeksi saluran kemih dilakukan terutama dengan penggunaan antibiotik, yang harus diresepkan oleh dokter setelah tes urin. Makanan adalah sekutu yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi baru. Cari tahu bagaimana perawatan lengkap untuk infeksi saluran kemih dilakukan.
Tonton video di bawah ini untuk tips lebih lanjut dari ahli gizi kami:
