Obat rumah yang sangat baik untuk sakit tenggorokan adalah berkumur dengan jus jeruk yang dicampur dengan propolis dan madu karena memiliki sifat antibiotik alami yang membantu meredakan sakit tenggorokan dan iritasi.
Obat alami lain yang juga membantu meredakan sakit tenggorokan adalah cabai rawit, alteia, jahe dan peppermint, yang dapat dikonsumsi dalam teh yang dapat disiapkan sebagai berikut:
1. Jus jeruk dengan propolis
Propolis memiliki sifat antibiotik alami dan vitamin C dalam jeruk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Bahan
- 1 jus jeruk, 3 tetes propolis, 1 sendok biji adas manis, 1 sendok teh madu.
Metode persiapan
Campur semua bahan dan berkumur selama mungkin, sekitar 2 kali sehari, saat bangun tidur dan sebelum tidur, misalnya.
2. Berkumur dengan cabai rawit dan lemon
Cabe rawit untuk sementara meringankan rasa sakit tenggorokan yang meradang.
Bahan
- 125 mL air hangat, 1 sendok makan jus lemon, 1 sendok makan garam, 1 sejumput cabai rawit.
Metode persiapan
Campur semua bahan dan berkumur beberapa kali sehari.
3. Teh jahe dan jahe
Alteia menenangkan jaringan yang teriritasi dan jahe serta peppermint meredakan peradangan.
Bahan
- 250 mL air, 1 sendok teh akar alteia, 1 sendok teh akar jahe cincang segar, 1 sendok teh peppermint kering.
Metode persiapan
Rebus akar jahe dan jahe dalam air dalam wajan tertutup selama 5 menit dan kemudian angkat dari api dan tambahkan peppermint, tutup dan biarkan meresap sepuluh menit lagi. Akhirnya, saring dan minum kapan pun diperlukan.
Investasi dalam makanan kaya vitamin C seperti lemon dan nanas juga merupakan strategi yang baik untuk menghilangkan rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh sakit tenggorokan. Tetapi di samping itu, Anda juga harus menjaga tenggorokan Anda terhidrasi dengan baik dengan meminum sedikit air di siang hari.
Mengisap sedikit cokelat hitam juga membantu melawan tenggorokan kering dan teriritasi, menjadi pilihan pengobatan alami, tetapi dalam jumlah kecil. Cokelat juga memiliki antioksidan yang membantu dalam pemulihan orang tersebut, membantu dalam pemulihan mereka.
