Beberapa pilihan bagus untuk pengobatan rumahan untuk mengurangi gejala flu, baik yang umum, maupun yang lebih spesifik termasuk H1N1, adalah: minum teh lemon, echinacea, bawang putih, linden atau elderberry, karena tanaman obat ini memiliki sifat analgesik dan obat antiinflamasi yang membantu meringankan gejala khas dan meningkatkan ketidaknyamanan.
Selain itu, tindakan buatan sendiri lainnya, seperti menempatkan botol air panas di atas otot yang sakit, serta mandi dengan air dingin untuk mengurangi demam, juga bisa digunakan. Baca lebih banyak tips sederhana untuk mengurangi gejala flu.
Walaupun kebanyakan kasus flu membaik tanpa pengobatan khusus, selalu penting untuk menemui dokter umum untuk mengidentifikasi masalah dan memulai perawatan yang paling tepat. Tak satu pun dari teh yang ditunjukkan harus menggantikan pendapat dokter atau obat resep.
1. Madu dan teh lemon
Obat alami yang sangat baik untuk flu adalah teh lemon dengan madu karena membantu menghilangkan hidung dan tenggorokan dan meningkatkan pernapasan.
Bahan
- Jus 1 lemon: 2 sendok makan madu, 1 gelas air mendidih.
Metode persiapan
Anda harus menambahkan madu ke dalam cangkir air mendidih, aduk rata sampai menjadi campuran yang sama dan kemudian tambahkan jus murni 1 lemon. Setelah disiapkan, Anda harus minum teh segera setelah persiapan, penting untuk menambahkan jus lemon terakhir untuk memastikan bahwa vitamin C yang ada dalam buah tidak hilang.
Lihat cara menyiapkan teh flu lainnya ini dengan menonton video ini:
Selain itu, untuk mengobati flu disarankan untuk minum teh ini 2 hingga 3 kali sehari, misalnya pada camilan pagi dan sore dan sebelum tidur.
2. Teh Echinacea
Obat rumah lain yang baik untuk flu adalah minum teh echinacea karena merangsang sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan keringat, meningkatkan keringat dan membantu memerangi demam, misalnya.
Bahan
- 1 cangkir air mendidih, 1 sendok makan daun echinacea kering;
Metode persiapan
Anda harus memasukkan echinacea ke dalam air mendidih dan tunggu 10 menit. Kemudian saring dan minum setelah itu.
3. Teh Elderberry
Teh Elderflower dengan linden meningkatkan daya tahan tubuh dan linden meningkatkan keringat, mendukung turunnya demam, seperti halnya teh echinacea.
Bahan
- 1 sendok teh elderberry, 1 sendok teh linden, 1 gelas air mendidih.
Metode persiapan
Untuk menyiapkan teh ini, Anda harus menambahkan elderberry dan linden dalam cangkir air mendidih dan diamkan selama 10 menit, tertutup dengan baik. Baru setelah itu harus saring dan minum.
4. Teh bawang putih
Minum teh bawang putih juga merupakan perawatan flu alami yang sangat baik.
Bahan
- 1 siung bawang putih1 sendok makan madu1 / 2 lemon1 gelas air
Metode persiapan
Uleni siung bawang putih dan tambahkan ke wajan dengan air dan didihkan selama sekitar 5 menit. Kemudian tambahkan setengah lemon dan madu, lalu ambil, masih hangat.
Selain minum teh, perlu juga makan dengan benar untuk mengobati gejala flu sesegera mungkin. Lihat apa yang harus Anda makan dalam video:
Obat alami dan farmasi lainnya yang dapat membantu melawan flu di: Pengobatan flu.
