Diet fungsional adalah makanan yang mengandung makanan segar dan alami, yang selain bergizi juga melindungi tubuh dari penyakit. Makanan dapat memberikan lebih dari sekadar rasa, aroma, dan konsistensi yang menyenangkan.
Ada sejumlah makanan yang istimewa karena mereka menawarkan manfaat kesehatan yang melampaui rasa, vitamin, dan kalori mereka. Makanan-makanan ini dapat melindungi jantung Anda dari serangan jantung dan bahkan sel-sel Anda dari degenerasi, sehingga mencegah berbagai jenis kanker.
Beberapa contoh makanan fungsional adalah:
- Bawang dan bawang putih dalam pengobatan sembelit kronis; Tomat dalam perlindungan kanker serviks dan prostat; Susu dan turunannya dalam pengobatan obesitas; Kedelai dalam pencegahan kanker payudara.
Rahasia makanan belum diungkapkan, tetapi pola makan yang penuh warna dan bervariasi, termasuk semua kelompok makanan, karena makanan harus digunakan untuk potensi gizi dan fungsional penuh mereka.
