- Risiko sering menggunakan sabuk pemodelan
- Ketika sabuk perut diindikasikan
- Bisakah saya menggunakan brace untuk berolahraga?
- Bisakah wanita hamil menggunakan sabuk model?
Menggunakan sabuk pembentuk perut untuk mempersempit pinggang bisa menjadi strategi yang menarik untuk mengenakan pakaian ketat tanpa harus khawatir tentang perut Anda. Namun, itu tidak boleh digunakan setiap hari karena dapat menekan area perut, bahkan mengganggu pernapasan dan pencernaan.
Tidur dengan brace atau menghabiskan sepanjang hari menggunakan brace hanya untuk mempersempit pinggang bahkan dapat memperburuk asimetri perut karena sebenarnya mencegah kontraksi alami dari otot perut, dan mengurangi diameter serat otot ini, mendukung kelemahan dan, konsekuensinya, menjadi lemak di perut. Dengan demikian, efek pelangsingan dari brace hanya sesaat dan berisiko bagi kesehatan.
Risiko sering menggunakan sabuk pemodelan
Mengenakan sabuk perut yang sangat ketat setiap hari dan hanya dengan tujuan menipiskan pinggang berisiko karena mungkin ada:
- Melemahnya otot perut dan punggung, membuat perut lebih lembek dan postur memburuk, karena otot menjadi lebih lemah, membentuk lingkaran setan, dengan meningkatnya kebutuhan untuk menggunakan sabuk untuk 'menyetel pinggang' dan seharusnya memperbaiki postur tubuh; Kesulitan bernafas, karena selama inspirasi diafragma menurunkan dan secara alami menggerakkan perut, dan dengan sabuk gerakan ini terganggu; Pencernaan yang buruk, karena tekanan berlebih dari penyangga pada lambung dan organ pencernaan lainnya, menghambat perjalanan darah dan fungsinya; Sembelit, karena gerakan diafragma di atas usus membantu pengosongan usus, tetapi dengan penggunaan brace, gerakan ini tidak terjadi sebagaimana mestinya; Sirkulasi darah yang buruk karena tekanan yang berlebihan dari brace pada pembuluh membuatnya sulit untuk menjangkau semua jaringan secara efisien; Tingkatkan rasa tidak aman ketika Anda tidak memiliki penahan, yang berbahaya bagi kesehatan mental dan kualitas hidup.
Cara terbaik untuk mengencerkan pinggang Anda dengan cepat, tetapi yang pasti, adalah membakar lemak lokal, yang bisa dilakukan dengan diet dan olahraga. Teknik estetika seperti sedot lemak atau lipokavitasi juga sangat berguna untuk mempercepat pembakaran lemak dan meningkatkan kontur tubuh, menjadi lebih efisien dan dengan hasil yang lebih baik daripada sabuk perut.
Ketika sabuk perut diindikasikan
Penggunaan penyangga perut terutama diindikasikan dalam kasus operasi pada tulang belakang atau organ perut karena akan membantu menyembuhkan luka pada kulit dan otot dan mencegah pembukaan titik internal.
Brace juga terutama diindikasikan setelah operasi plastik, seperti abdominoplasty atau sedot lemak, karena akan membantu menahan pembengkakan dan retensi cairan yang umum pada periode pasca operasi.
Setelah operasi, brace bahkan dapat digunakan untuk tidur, dan seharusnya hanya dilepas untuk mandi, tetapi hanya digunakan untuk waktu yang ditentukan oleh dokter.
Selain itu, penggunaan brace juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk meningkatkan kesejahteraan orang gemuk yang sedang dalam proses menurunkan berat badan. Tetapi untuk merasa benar-benar baik tentang tubuh baru, mungkin diindikasikan untuk melakukan operasi plastik untuk menghilangkan kelebihan kulit setelah orang tersebut mencapai berat badan ideal.
Bisakah saya menggunakan brace untuk berolahraga?
Tali pria saat diletakkan di perut bisa bermanfaat untuk menstabilkan punggung, memfasilitasi pengangkatan beban di gym. Karena itu, ketika pria berlatih dan melakukan set baru atau ketika dia harus mengangkat banyak beban, pelatih dapat merekomendasikan penggunaan brace untuk melindungi tulang belakang.
Beberapa merek menjual ikat pinggang yang terbuat dari bahan karet, seperti neoprene, yang meningkatkan keringat di daerah perut, yang konon membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan. Namun, keringat tidak menghilangkan lemak, hanya menyebabkan dehidrasi, jadi jenis sabuk ini hanya mengurangi ukuran dengan menghilangkan lebih banyak air, dan efeknya sangat sementara.
Bisakah wanita hamil menggunakan sabuk model?
Wanita hamil dapat menggunakan penyangga perut selama itu cocok untuk kehamilan, karena ini sangat baik untuk membantu menahan perut dan menghindari sakit punggung. Ikat pinggang yang ideal untuk wanita hamil harus dibuat dengan kain yang lebih elastis, tanpa tanda kurung atau velcro, membuatnya lebih mudah untuk berpakaian dan menyesuaikan ukurannya, ketika perut tumbuh.
Bagaimanapun, tidak dianjurkan untuk menggunakan sabuk model yang tidak dirancang untuk wanita hamil selama fase ini karena ini dapat membawa masalah kesehatan bagi ibu dan bayi. Penggunaan yang tidak tepat dapat menyebabkan kompresi rahim, kandung kemih, dan bahkan plasenta dan tali pusar, yang dapat membahayakan pertumbuhan bayi. Lihat di sini opsi pengikat terbaik untuk digunakan dalam kehamilan.
