- Cara mengobati lecet pada kaki
- Cara menguras gelembung dengan benar
- Mengapa Anda tidak harus meletuskan gelembung
- Cara mencegah munculnya gelembung
Lepuh adalah kantong kecil cairan yang muncul di kulit karena gesekan, terbakar, infeksi atau pukulan pada bagian tersebut. Tergantung pada daerah di mana mereka muncul, lepuh dapat mengganggu berbagai kegiatan sehari-hari dan, oleh karena itu, dapat menjadi gangguan besar, terutama ketika mereka muncul di kaki dan membuat berjalan atau mengenakan sepatu lebih sulit.
Meskipun tampaknya memecahkan gelembung adalah solusi tercepat dan paling praktis untuk meredakan ketidaknyamanan, ini seharusnya tidak pernah menjadi pilihan, karena ketika gelembung muncul, celah kecil dibuat di kulit yang memungkinkan bakteri untuk masuk, yang dapat menghasilkan infeksi. Oleh karena itu, cara terbaik untuk mengobati lecet pada kaki biasanya untuk menghilangkan tekanan di tempat dan mencoba menjaga lecet tetap utuh, karena akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.
Cara mengobati lecet pada kaki
Cara terbaik untuk mengobati lepuh pada kaki Anda adalah dengan mengurangi tekanan di tempat dan mencegah lecet pecah. Jadi, beberapa tips termasuk:
- Oleskan gel lidah buaya atau krim berbasis lidah buaya untuk mengurangi peradangan. Dalam kasus tanda-tanda infeksi, salep antibiotik dapat diterapkan; Tempatkan band-aid di atas lecet untuk menghindari menggosok, jika sepatu tertutup diperlukan; Jangan memakai sepatu yang terlalu ketat; Berjalanlah dengan kaki telanjang jika mungkin, karena kaus kaki dapat menyebabkan gesekan dan memperparah nyeri.
Namun, jika lepuh sangat besar dan menyebabkan banyak ketidaknyamanan, Anda dapat mengeringkan cairan sedikit, namun, Anda harus menggunakan teknik yang benar untuk menghindari infeksi di lokasi.
Cara menguras gelembung dengan benar
Drainase gelembung hanya boleh digunakan dalam kasus-kasus di mana perawatan lain tidak membantu mengurangi ketidaknyamanan dan, idealnya, itu harus dilakukan oleh seorang perawat atau profesional kesehatan lainnya.
Langkah-langkah untuk melakukan drainase adalah:
- Cuci kaki dan tangan Anda dengan sabun dan air; Masukkan alkohol ke dalam gelembung dengan bantuan sepotong kapas; Ambil jarum yang disterilkan atau didesinfeksi dengan alkohol; Buat lubang kecil di gelembung menggunakan jarum steril; Biarkan cairan keluar dari gelembung, tetapi tanpa tekanan, oleskan salep dengan asam fusidic atau zat antibakteri lainnya di tempat, tutup gelembung dengan kain kasa atau pembalut steril.
Setelah pengeringan, perawatan kebersihan lebih penting, seperti menjaga tempat selalu terlindung dengan pembalut steril dan menghindari penumpukan cairan dalam pembalut.
Mengapa Anda tidak harus meletuskan gelembung
Idealnya, lepuh tidak boleh pecah karena meningkatkan risiko infeksi kulit. Lepuh biasanya diproduksi oleh tubuh untuk melindungi jaringan kulit yang meradang. Dengan demikian, blister mencegah pukulan dan juga melindungi terhadap masuknya virus dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
Cara mencegah munculnya gelembung
Sebagian besar gelembung disebabkan oleh kombinasi tekanan dan gesekan, jadi Anda harus menghindari semua faktor yang berkontribusi pada kombinasi ini. Beberapa tips sederhana yang membantu mencegah lecet meliputi:
- Jangan memakai sepatu yang terlalu ketat atau lebar; Hindari memakai kaus kaki bahan sintetis; Jangan memakai sepatu yang tidak cocok untuk kegiatan yang mengarah pada gerakan berulang-ulang kaki, seperti berlari; Jangan memakai sepatu atau kaus kaki dengan kaki basah; Hindari memakai sepatu baru untuk lembabkan kaki Anda dengan krim sebelum tidur.
Dengan mengikuti tindakan pencegahan ini, adalah mungkin tidak hanya untuk mencegah munculnya lepuh, tetapi juga untuk melindungi kaki Anda, yang membantu untuk menghindari perasaan kaki bengkak dan lelah pada akhir hari. Tapi mandi kaki dan memijat kaki sebelum tidur adalah ide bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Lihat langkah-langkah untuk melakukan pijatan kaki yang hebat di video berikut:
