Perawatan dislokasi harus dimulai sesegera mungkin di rumah sakit dan, oleh karena itu, ketika terjadi, disarankan untuk segera pergi ke ruang gawat darurat atau memanggil ambulans, memanggil 192. Lihat apa yang harus dilakukan dalam: Pertolongan pertama untuk dislokasi.
Dislokasi dapat terjadi pada persendian mana saja, namun lebih sering terjadi pada pergelangan kaki, siku, bahu, pinggul dan jari, terutama selama latihan olahraga kontak, seperti sepak bola atau bola tangan, misalnya.
Umumnya, perawatan bervariasi sesuai dengan sendi dan tingkat cedera, dengan bentuk-bentuk utama perawatan termasuk:
- Pengurangan dislokasi: ini adalah perawatan yang paling sering digunakan di mana ahli ortopedi menempatkan tulang sendi pada posisi yang benar dengan memanipulasi anggota tubuh yang terkena. Teknik ini dapat dilakukan dengan anestesi lokal atau umum, tergantung pada rasa sakit yang disebabkan oleh cedera; Immobilisasi dislokasi: ini dilakukan ketika tulang-tulang sendi tidak berjauhan atau setelah melakukan reduksi, melalui penempatan belat atau sling untuk menjaga persendian bergerak selama 4 hingga 8 minggu; Operasi dislokasi: digunakan dalam kasus yang paling parah ketika ahli ortopedi tidak dapat menempatkan tulang di tempat yang benar atau ketika saraf, ligamen atau pembuluh darah telah terpengaruh.
Setelah perawatan ini, ahli ortopedi biasanya merekomendasikan melakukan sesi terapi fisik untuk memperkuat otot, mengurangi peradangan, memfasilitasi penyembuhan dan meningkatkan stabilitas sendi melalui perangkat terapi fisik dan latihan.
Cara mempercepat pemulihan dari dislokasi
Untuk mempercepat pemulihan dislokasi dan menghindari cedera yang semakin parah, penting untuk mengambil beberapa tindakan pencegahan seperti:
- Jangan mengendarai mobil selama 2 minggu pertama, untuk mencegah ayunan mobil dari menggerakkan sendi; Hindari membuat gerakan tiba-tiba dengan anggota tubuh yang terkena, bahkan setelah mengeluarkan imobilisasi, terutama dalam 2 bulan pertama; Kembali ke olahraga hanya 3 bulan setelah mulai pengobatan atau sesuai dengan bimbingan ahli ortopedi; Minum obat anti-inflamasi yang diresepkan oleh dokter tepat waktu untuk membantu mengurangi peradangan sendi;
Tindakan pencegahan ini harus disesuaikan sesuai dengan sendi yang terkena. Jadi, dalam kasus dislokasi bahu, misalnya, penting untuk menghindari mengambil benda berat dalam 2 bulan pertama.
Bagaimana memulihkan gerakan setelah melepas imobilisasi
Setelah imobilisasi dihilangkan, adalah normal untuk gerakan menjadi sedikit lebih macet dan kurang kekuatan otot. Secara umum, ketika orang tersebut diimobilisasi hingga 20 hari hanya dalam 1 minggu, sudah mungkin untuk kembali ke mobilitas normal, tetapi ketika imobilisasi diperlukan selama lebih dari 12 minggu, kekakuan otot dapat menjadi besar, membutuhkan fisioterapi.
Di rumah, untuk mendapatkan kembali mobilitas sendi, Anda dapat merendam sendi dalam air panas selama sekitar 20 hingga 30 menit. Berusaha meregangkan lengan atau kaki Anda secara perlahan juga membantu, tetapi Anda sebaiknya tidak bersikeras jika ada rasa sakit.
