- 1. Penurunan diameter pembuluh darah dan kontraksi otot
- 2. Peningkatan sensitivitas ujung saraf di kulit
- 3. Ganti muatan listrik udara
- 4. Ubah mood
- Cara meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan
Orang-orang yang paling terpengaruh oleh rasa sakit karena perubahan suhu mendadak, adalah mereka yang memiliki beberapa jenis rasa sakit kronis seperti fibromyalgia, rheumatoid arthritis, arthrosis, menderita sinusitis atau migrain, dan juga mereka yang telah menjalani beberapa jenis operasi ortopedi di tangan mereka, kaki, lengan atau kaki, dan terutama mereka yang memiliki prosthesis platinum.
Nyeri dapat muncul atau memburuk bahkan 2 hari sebelum cuaca berubah dan meskipun ilmu pengetahuan belum dapat menjelaskan apa hubungan antara penyakit kronis dan perubahan cuaca ada 4 hipotesis yang dapat menjelaskan fenomena ini:
1. Penurunan diameter pembuluh darah dan kontraksi otot
Dalam perubahan suhu yang tiba-tiba, pembuluh darah sedikit mengurangi diameternya dan otot serta persendiannya cenderung menjadi lebih menyempit sehingga ada suhu yang memadai dan lebih banyak darah dalam organ, karena sangat penting bagi kehidupan. Dengan lebih sedikit darah dan panas di ujung tubuh, setiap sentuhan atau pukulan dapat menjadi lebih menyakitkan dan bekas luka lebih menarik dan reseptor rasa sakit yang terletak di daerah yang lebih dalam dari tubuh lebih sensitif dan mengirim stimulus rasa sakit ke otak. pada rangsangan sedikit pun.
2. Peningkatan sensitivitas ujung saraf di kulit
Menurut teori ini, perubahan suhu yang tiba-tiba membuat kita lebih mudah merasakan rasa sakit karena ujung saraf yang terletak di kulit menjadi lebih sensitif dan bahkan perubahan berat udara, dengan kedatangan dingin atau hujan, menyebabkan pembengkakan kecil. sendi, yang meskipun tidak bisa dilihat dengan mata telanjang, sudah cukup untuk menyebabkan penampilan atau memburuknya nyeri sendi. Teori ini juga dapat menjelaskan mengapa ketika orang menyelam dalam-dalam mereka juga mengeluhkan jenis rasa sakit yang sama, karena tekanan air di bawah tubuh memiliki efek yang sama.
3. Ganti muatan listrik udara
Ketika dingin atau hujan datang, udara menjadi lebih berat dan ada lebih banyak listrik statis dan kelembaban di lingkungan dan, konon, ini dapat menyebabkan kontraksi kecil saraf perifer, yang terletak di lengan, kaki, tangan, dan kaki. Kontraksi ini, meskipun tidak mudah dirasakan, dapat membuat saraf lebih reseptif terhadap ketidaknyamanan, memfasilitasi stimulasi rasa sakit.
4. Ubah mood
Pada hari-hari yang lebih dingin dan hujan orang cenderung lebih tenang, lebih bijaksana dan bahkan lebih sedih dan rentan terhadap depresi. Perasaan ini menyebabkan orang menjadi lebih tenang, dengan lebih sedikit panas yang dihasilkan oleh kontraksi otot dan kekakuan yang lebih besar pada persendian dan faktor-faktor ini dikombinasikan dapat mengurangi toleransi terhadap rasa sakit dan karenanya setiap stimulus kecil bisa cukup untuk mulai banyak mengganggu Anda.
Cara meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan
Cara terbaik untuk mencegah timbulnya atau memburuknya rasa sakit yang timbul ketika cuaca tiba-tiba dingin dan ada perkiraan hujan atau badai musim panas, adalah untuk menjaga tubuh tetap hangat, tanpa membiarkan diri Anda merasakan dingin, dan untuk menempatkan kompres hangat di atas Sendi yang sakit atau di tempat operasi.
Selain itu, penting untuk tetap aktif dan bergerak karena kontraksi otot meningkatkan panas dan meningkatkan suhu tubuh dengan menghangatkan otot dan sendi sehingga mengurangi rasa sakit.
Tonton video ini untuk mempelajari cara membuat kompres panas agar selalu ada di rumah, untuk digunakan saat Anda merasakan sakit ini:
