Pengukuran mengurangi kerja gel?

Menggunakan gel pereduksi adalah cara yang baik untuk melengkapi perawatan untuk menghilangkan lemak lokal. Jenis produk kosmetik ini, karena komposisinya, mengelola untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan membantu dalam menghilangkan lemak, mempotensiasi efek dari praktik aktivitas fisik sehari-hari, dan perawatan estetika.

Tetapi untuk mendapatkan efek yang diharapkan, gunakan ukuran pengurangan gel atau krim dengan salah satu bahan berikut:

• Kamper atau mentol, yang mendinginkan kulit, menyebabkan tubuh mengambil lebih banyak darah ke daerah tersebut, meningkatkan sirkulasi darah lokal; Kafein, yang meningkatkan pemecahan lemak di dalam sel-sel lemak, mengurangi volumenya; Percikan Asia, yang memiliki aksi elastis pada pembuluh darah dan memerangi pembengkakan; Ekor kuda, yang kaya akan silikon organik membantu dalam pembentukan kolagen di kulit; Berangan kuda, yang memiliki aksi anti-inflamasi dan memerangi pembengkakan.

Pengurangan gel tindakan mempromosikan kesegaran dan panas pada saat yang sama, memungkinkan irigasi darah yang lebih besar di tempat-tempat itu diterapkan, berkontribusi pada penghapusan racun yang lebih besar, karena drainase juga menyediakan.

Cara menggunakannya untuk menghilangkan lemak lokal

Cara yang benar untuk menggunakan gel pereduksi adalah dengan mengaplikasikan produk secara langsung ke tempat-tempat di mana Anda ingin kehilangan lemak terlokalisasi seperti perut, pinggang, paha bagian dalam dan bokong untuk membantu melawan selulit. Gel harus diterapkan pada area ini, kira-kira, 2 kali sehari, setelah aktivitas fisik untuk efek terbaik.

Cara mencapai hasil yang lebih baik

Meskipun pengurangan gel tindakan adalah aset dalam proses menghilangkan lemak yang menumpuk, praktik latihan fisik harian, selama sekitar 1 jam, dan diet yang benar sangat penting. Karena itu, perlu mengikuti beberapa pedoman:

Dengan krim atau gel

Untuk memanfaatkan manfaatnya, gunakan produk jenis ini dengan peralatan atau dalam pijatan pengurangan, yang merupakan pijatan dengan gerakan menggeser dan memijat yang cepat dan intens, yang meningkatkan tonus otot dan meningkatkan oksigenasi jaringan, atau drainase limfatik yang menghilangkan racun. dan kelebihan cairan tubuh, dibuat dengan profesional yang berkualitas.

Dengan latihan

Aktivitas fisik harus dilakukan setiap hari untuk membakar lemak, pelatihan harus terdiri dari latihan aerobik dan latihan kekuatan. Selain latihan beban, orang lain seperti Pilates, berlari atau berjalan dapat diindikasikan untuk merangsang tubuh untuk membakar lemak dan meningkatkan massa otot. Lihatlah latihan terbaik untuk membakar lemak.

Dengan kekuatan

Makanan adalah bagian mendasar dari proses pembakaran lemak setempat karena tidak cukup untuk berolahraga selama 1 jam dan makan dengan buruk selama 23 jam lainnya dalam sehari. Karena itu, disarankan untuk menghilangkan permen, minuman bersoda, makanan cepat saji dan makanan berlemak tinggi dari makanan. Yang paling cocok adalah salad, sup, daging panggang, yogurt alami tanpa tambahan gula dan buah-buahan. Air minum adalah cara yang baik untuk memastikan fungsi usus dan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Berikut cara menyiapkan jus detoks untuk hasil yang lebih cepat.

Apa yang tidak berhasil?

Meskipun sangat membantu melawan lemak lokal, produk, bagaimanapun baiknya bahannya, tidak akan memiliki efek yang dimaksudkan jika digunakan secara ringan. Jadi, tidak ada gunanya makan brigadeiros, lasagna, dan soda dan kemudian menggunakan pengurangan ukuran, menunggu beberapa hasil, karena dengan begitu, itu pasti tidak akan memiliki efek yang diinginkan.