Wijen

Wijen adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai wijen, banyak digunakan sebagai obat rumah untuk sembelit atau untuk memerangi wasir.

Nama ilmiahnya adalah Sesamum indicum dan dapat dibeli di beberapa pasar, toko makanan kesehatan, pasar jalanan dan dalam menangani apotek.

Untuk apa wijen

Wijen digunakan untuk membantu mengobati sembelit, wasir, kolesterol jahat dan kelebihan gula darah. Selain itu, meningkatkan elastisitas kulit, menunda penampilan uban dan memperkuat tendon dan tulang.

Properti wijen

Sifat-sifat wijen termasuk sifat astringen, analgesik, antidiabetik, antidiare, anti-inflamasi, bakterisida, diuretik, rileks, dan anti nyamuk.

Cara menggunakan wijen

Bagian wijen yang digunakan adalah bijinya.

Wijen dapat digunakan dalam persiapan roti, kue, kerupuk, sup, salad, yogurt, dan kacang-kacangan.

Efek samping wijen

Efek samping dari wijen adalah sembelit ketika dikonsumsi secara berlebihan.

Kontraindikasi untuk wijen

Wijen merupakan kontraindikasi untuk pasien dengan kolitis.

Informasi gizi wijen

Komponen	Jumlah per 100 g
Energi	573 kalori
Protein	18 g
Lemak	50 g
Karbohidrat	23 g
Serat	12 g
Vitamin A	9 UI
Kalsium	975 mg
Besi	14, 6 mg
Magnesium	351 mg