- Manfaat dan untuk apa sirsak
- Apakah sirsak menyembuhkan kanker?
- Cara mengonsumsinya
- Kontraindikasi penggunaan sirsak
Sirsak adalah buah, juga dikenal sebagai Jaca do Pará atau Jaca do poor, digunakan sebagai sumber serat dan vitamin, dan konsumsinya direkomendasikan dalam kasus sembelit, diabetes, dan obesitas.
Buahnya memiliki bentuk oval, dengan kulit hijau gelap dan ditutupi "duri". Bagian internal dibentuk oleh bubur putih dengan rasa agak manis dan sedikit asam, digunakan dalam persiapan vitamin dan makanan penutup.
Nama ilmiah sirsak adalah Annona muricata L. dan dapat ditemukan di pasar, pameran dan toko makanan kesehatan.
Manfaat dan untuk apa sirsak
Karena sifatnya, sirsak dapat digunakan dalam beberapa situasi, seperti:
- Pengurangan insomnia, karena mengandung senyawa yang meningkatkan relaksasi dan kantuk; Hidrasi organisme, karena pulp buah terutama terdiri dari air; Tekanan darah berkurang, karena merupakan buah dengan sifat diuretik, sehingga membantu mengatur tekanan; Pengobatan penyakit perut, seperti gastritis dan maag, karena memiliki sifat anti-inflamasi, mengurangi rasa sakit; Pencegahan osteoporosis dan anemia, karena buah ini sangat kaya akan kalsium, fosfor dan zat besi; Pengobatan diabetes, karena memiliki serat yang mencegah gula naik dengan cepat dalam darah; Keterlambatan penuaan, karena memiliki sifat antioksidan, sehingga memerangi radikal bebas; Menghilangkan rasa sakit akibat rematik, karena memiliki sifat anti rematik, mengurangi peradangan dan nyeri.
Sirsak juga dapat digunakan untuk mengobati obesitas, sembelit, penyakit hati, migrain, flu, cacing dan depresi, karena merupakan modulator suasana hati yang hebat.
Apakah sirsak menyembuhkan kanker?
Hubungan antara penggunaan sirsak dan penyembuhan kanker belum terbukti secara ilmiah, namun beberapa penelitian telah dilakukan dengan tujuan mempelajari komponen-komponen sirsak dan pengaruhnya terhadap sel-sel kanker.
Studi terbaru menunjukkan bahwa sirsak kaya akan acetogenins, yang merupakan kelompok produk metabolisme yang memiliki efek sitotoksik, mampu bertindak langsung pada sel kanker. Selain itu, terlihat dalam penelitian bahwa konsumsi sirsak jangka panjang memiliki efek pencegahan dan potensi terapi untuk berbagai jenis kanker.
Meskipun demikian, penelitian yang lebih spesifik yang melibatkan sirsak dan komponennya diperlukan untuk memverifikasi efek sebenarnya dari buah ini pada kanker, karena efeknya dapat bervariasi sesuai dengan cara buah tumbuh dan konsentrasi komponen bioaktifnya.
Cara mengonsumsinya
Sirsak dapat dikonsumsi dalam beberapa cara: alami, sebagai suplemen dalam kapsul, makanan penutup, teh, dan jus. Segala sesuatu dari sirsak dapat digunakan, dari akar ke bunga.
- Teh sirsak: Dibuat dengan 10 g daun sirsak kering, yang harus ditempatkan dalam 1 liter air mendidih. Setelah 10 menit, saring dan konsumsi 2 hingga 3 cangkir setelah makan; Jus Sirsak: Untuk membuat jus hanya dikocok dalam blender 1 sirsak, 3 pir, 1 jeruk dan 1 pepaya, bersama dengan air dan gula secukupnya. Setelah dipukuli, Anda sudah bisa mengkonsumsinya.
Kontraindikasi penggunaan sirsak
Konsumsi sirsak tidak diindikasikan untuk wanita hamil, orang dengan gondong, sariawan atau sariawan, karena keasaman buah dapat menyebabkan rasa sakit, dan orang dengan hipotensi, karena salah satu efek samping buah adalah penurunan tekanan darah.
Selain itu, penderita hipertensi harus mendapat bimbingan dari ahli jantung mengenai konsumsi sirsak, karena buah dapat berinteraksi dengan obat yang digunakan atau bahkan sangat mengurangi tekanan, yang dapat menyebabkan hipotensi.
