Mastitis: apa itu, gejalanya dan bagaimana cara menghindarinya

Mastitis adalah peradangan payudara yang menyebabkan gejala seperti nyeri, bengkak, atau kemerahan, yang mungkin disertai atau tidak disertai infeksi dan akibatnya menyebabkan demam dan kedinginan.

Masalah ini biasanya lebih sering terjadi pada wanita yang menyusui, terutama pada tiga bulan pertama setelah kelahiran, karena terhalangnya saluran-saluran yang dilewati ASI atau masuknya bakteri melalui mulut bayi. Namun, itu juga dapat terjadi pada pria atau pada tahap lain dari kehidupan wanita karena bakteri memasuki payudara dalam kasus cedera puting susu, misalnya.

Dalam kebanyakan kasus, mastitis hanya mempengaruhi satu payudara, dan gejala biasanya berkembang dalam waktu kurang dari dua hari. Mastitis dapat disembuhkan dan harus diobati sedini mungkin untuk mencegah infeksi dan dengan demikian memperburuk gejala.

Cara Mengenali Gejala Mastitis

Mastitis menghasilkan gejala pembengkakan payudara, seperti:

Demam di atas 38ºC; Menggigil; Malaise; Payudara membengkak, keras, panas dan kemerahan; Nyeri payudara yang intens; Sakit kepala; Mual dan muntah mungkin ada.

Mastitis yang tidak diobati dapat berkembang menjadi abses payudara dan perlunya drainase bedah. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk mencari nasihat medis, karena antibiotik, analgesik dan anti-inflamasi mungkin diperlukan.

Beberapa situasi yang mendukung mastitis adalah kelelahan, stres, bekerja di luar rumah, dan terutama cara bayi memetik payudara karena dapat menyebabkan retak puting dan ekstraksi susu dapat terganggu, meninggalkan beberapa sisa susu yang masih ada di payudara..

Cara melawan gejalanya

Beberapa cara untuk meredakan gejala mastitis di rumah adalah:

Beristirahat sebanyak mungkin di antara waktu menyusui; Menyusui lebih sering sehingga payudara tidak terisi susu; Bervariasi posisi menyusui Anda; Minum sekitar 2 liter cairan per hari seperti air, teh atau air kelapa; Oleskan kompres panas pada payudara atau mandi air panas; pijatan dengan gerakan memutar halus pada bagian yang sakit; kenakan bra olahraga.

Jika menyusui menjadi sangat menyakitkan atau jika bayi menolak minum dari payudara yang meradang, ASI dapat diekspresikan secara manual atau dengan pompa. Lihat cara menyimpan ASI.

Dalam kasus di mana infeksi berkembang, kadar natrium dan klorida dalam ASI akan meningkat dan kadar laktosa akan menurun, yang meninggalkan susu dengan rasa yang berbeda, yang dapat ditolak oleh anak. Anda dapat memilih formula bayi sampai mastitis diobati.

Dalam beberapa kasus, antibiotik mungkin diperlukan. Periksa lebih banyak opsi perawatan untuk mastitis.

Bagaimana mencegah mastitis

Dalam kasus wanita yang sedang menyusui, kemungkinan mengembangkan mastitis dapat dikurangi sebagai berikut:

Kosongkan payudara sepenuhnya setelah menyusui; Biarkan bayi mengosongkan payudara pertama sebelum memberikan yang lain, berganti-ganti payudara pada menyusui berikutnya; Variasikan posisi untuk menyusui sehingga ASI dikeluarkan dari semua segmen payudara; Menyusui lebih sering, terutama jika payudara penuh susu; Letakkan bayi di posisi yang tepat, posisikan di depan payudara, dengan mulut setinggi puting, mencegah ibu dari memaksakan postur, karena dapat menyebabkan cedera puting. Lihat posisi yang benar untuk menyusui. Hindari mengenakan pakaian ketat, memilih pakaian yang menopang payudara tanpa membuat tekanan berlebihan.

Dalam kasus lain, penting untuk merawat luka di dekat puting dengan benar untuk mencegah masuknya bakteri yang menyebabkan mastitis. Contoh yang baik adalah mengobati luka yang disebabkan oleh penindikan puting.

Siapa yang paling berisiko terkena mastitis

Ada beberapa faktor risiko yang bisa menjadi penyebab mastitis. Yang paling mungkin terjadi adalah pada wanita yang menyusui, menjadi lebih sering pada minggu-minggu pertama setelah kelahiran, terutama jika menyusui selalu dilakukan di posisi yang sama.

Selain itu, jika ibu terlalu lelah atau stres, melakukan diet yang buruk, mengenakan pakaian yang terlalu ketat atau jika dia membawa tas yang sangat berat, dia mungkin juga menderita mastitis lebih mudah.

Pada pria atau wanita yang tidak menyusui, penampilan luka atau luka pada puting mungkin menjadi penyebab mastitis, tetapi perkembangannya hanya dapat terjadi karena penuaan alami payudara, terutama saat menopause.