Terengah-engah, atau hiperventilasi, dapat dipahami sebagai pernapasan pendek dan cepat, di mana orang tersebut perlu melakukan lebih banyak upaya untuk dapat bernapas dengan benar. Dalam beberapa kasus, mengi bisa disertai dengan gejala seperti kelelahan yang berlebihan, kelemahan dan nyeri dada, misalnya.
Mengi dapat dianggap normal setelah melakukan aktivitas fisik yang lebih intens, namun ketika menjadi sering dan tidak membaik bahkan setelah beristirahat, itu bisa menjadi pertanda masalah pernapasan atau jantung, penting untuk berkonsultasi dengan dokter umum sehingga dapat melakukan tes dan memulai perawatan yang tepat.
Penyebab utama mengi adalah:
1. Aktivitas fisik yang intens
Ketika aktivitas fisik yang sangat intens dilakukan dan tubuh tidak terbiasa, biasanya pernafasan menjadi lebih cepat dan lebih pendek, ini adalah tanda bahwa tubuh memahami aktivitas dan menghasilkan kondisi fisik.
Apa yang harus dilakukan: setelah aktivitas fisik yang intens, disarankan untuk beristirahat, karena pernapasan akan secara bertahap kembali normal. Selain itu, penting untuk terus mempraktikkan aktivitas, karena dengan cara ini orang memperoleh kondisi fisik dan tidak harus mengi dan kelelahan dengan mudah.
2. Kecemasan
Kecemasan dapat menyebabkan gejala psikologis dan fisik, termasuk mengi, pusing, nyeri dada dan, dalam beberapa kasus, pingsan, misalnya. Belajarlah mengenali gejala-gejala kecemasan.
Apa yang harus dilakukan: Penting untuk mengenali faktor-faktor apa yang menyebabkan munculnya gejala kecemasan, selain mengadopsi langkah-langkah yang membantu Anda rileks, seperti berlatih aktivitas fisik, menilai masa kini dan berusaha bernapas dalam-dalam dan tenang. Dengan cara ini, adalah mungkin untuk mengendalikan gejala kecemasan.
Namun, ketika sikap ini tidak cukup atau ketika gejala kecemasan dapat mengganggu kegiatan sehari-hari, disarankan untuk mencari bantuan dari psikolog sehingga pengobatan yang lebih spesifik dapat dimulai dan yang mempromosikan kesejahteraan anak. orang.
3. Anemia
Salah satu karakteristik anemia adalah penurunan konsentrasi hemoglobin, yang bertanggung jawab untuk transportasi oksigen ke tubuh. Jadi, ketika ada sedikit hemoglobin yang tersedia, orang tersebut mungkin memiliki lebih banyak tenaga kerja dalam upaya untuk menangkap lebih banyak oksigen dan dengan demikian memasok kebutuhan tubuh.
Ketahui gejala anemia lainnya.
Apa yang harus dilakukan: Dalam kasus ini, penting dilakukan tes untuk mengkonfirmasi anemia dan memulai pengobatan sesuai dengan rekomendasi dokter, yang mungkin melibatkan penggunaan obat-obatan, suplemen atau perubahan dalam diet, misalnya.
4. Gagal jantung
Pada gagal jantung, jantung mengalami kesulitan dalam memompa darah ke tubuh, akibatnya mengurangi jumlah oksigen yang mencapai paru-paru, yang menyebabkan munculnya gejala seperti mengi, kelelahan, batuk malam hari dan pembengkakan di kaki pada akhir hari. misalnya.
Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan agar gagal jantung diidentifikasi melalui tes dan, jika dikonfirmasi, pengobatan dimulai sesuai dengan panduan ahli jantung. Dokter biasanya merekomendasikan penggunaan obat-obatan untuk meningkatkan fungsi jantung, serta perubahan dalam kebiasaan makan dan hidup. Memahami bagaimana perawatan gagal jantung dilakukan.
5. Asma
Gejala utama asma adalah kesulitan bernafas karena peradangan pada bronkus, yang mencegah masuknya udara, membuat pernapasan menjadi lebih sulit. Gejala serangan asma biasanya timbul ketika orang tersebut terkena flu, alergen, asap atau tungau, lebih sering terjadi di pagi hari atau ketika orang tersebut tidur.
Apa yang harus dilakukan: Adalah penting bahwa orang tersebut selalu memiliki inhaler untuk serangan asma, karena segera setelah gejala pertama muncul, obat harus digunakan. Jika inhaler tidak ada, disarankan untuk tetap tenang dan tetap di posisi yang sama sampai bantuan medis tiba atau dirujuk ke unit gawat darurat. Selain itu, dianjurkan untuk melonggarkan pakaian dan mencoba bernapas perlahan. Periksa pertolongan pertama jika terjadi asma.
6. Pneumonia
Pneumonia adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus, bakteri atau jamur dan yang, di antara gejala lainnya, dapat menyebabkan sesak napas dan mengi. Ini karena pada pneumonia, agen infeksi menyebabkan radang paru-paru dan penumpukan cairan di dalam alveoli paru, sehingga sulit bagi udara untuk lewat.
Apa yang harus dilakukan: Pengobatan untuk radang paru-paru harus dilakukan sesuai dengan penyebabnya dan sesuai dengan bimbingan ahli paru atau dokter umum, dan penggunaan antibiotik, antiviral, atau antijamur dapat direkomendasikan, selain perubahan pola makan sehingga sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat Pahami bagaimana pneumonia dirawat.
