- Untuk apa ini?
- Cara menggunakan adas
- 1. Teh adas
- 2. Minyak atsiri
- Kemungkinan efek samping
- Siapa yang tidak boleh menggunakan
Adas, juga dikenal sebagai adas hijau, adas putih dan pimpinella putih, adalah tanaman obat dalam keluarga Apiaceae yang tingginya sekitar 50 cm, terdiri dari daun retak, bunga putih, dan buah-buahan kering yang mengandung satu biji., dengan rasa manis dan aroma yang kuat.
Tanaman ini memiliki nama ilmiah Pimpinella anisum dan populer digunakan untuk gastritis, perut kembung, pencernaan yang buruk, gas dan sakit kepala karena sifat analgesik, anti-inflamasi dan antidispeptik.
Adas juga digunakan dalam produk kosmetik dan wewangian, dan dapat ditemukan dalam berbagai bentuk, seperti ekstrak kering dan minyak, di pasar, pasar jalanan, toko makanan kesehatan, dan toko obat yang menangani. Adas sering bingung dengan adas dan adas bintang, tetapi ini adalah tanaman yang berbeda dengan sifat yang berbeda. Lihat lebih detail tentang sifat-sifat adas bintang dan apa manfaatnya.
Untuk apa ini?
Adas adalah tanaman obat yang banyak digunakan untuk mengobati kondisi seperti:
- Sakit perut, Sakit kepala, Pencernaan yang buruk, Perut kembung, Kejang otot, Kram menstruasi, Peradangan di mulut dan tenggorokan, Batuk, flu, dingin, dahak, hidung beringus.
Tanaman ini memiliki kapasitas untuk mengurangi efek fermentasi makanan di usus, seperti produksi gas, sehingga dapat digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh peningkatan gas-gas ini di usus. Adas juga ditunjukkan dalam beberapa kasus untuk mengurangi kadar gula darah dan mengurangi hot flash, yang umum terjadi selama menopause.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa adas memiliki sifat antijamur, antivirus, antimikroba, antioksidan, antikonvulsan dan antispasmodik serta anti nyamuk, dan dapat digunakan untuk melawan perkembangbiakan nyamuk demam berdarah, misalnya.
Cara menggunakan adas
Adas dijual dalam berbagai bentuk, seperti ekstrak buah kering dan minyak esensial dan dapat digunakan sebagai:
1. Teh adas
Teh adas berfungsi untuk memperbaiki gejala flu dan pilek, seperti batuk, pilek dan dahak. Teh ini juga terkenal untuk merangsang produksi ASI.
Bahan
- 1 sendok teh adas kering, 1 gelas air.
Bagaimana cara menggunakan
Untuk menyiapkan teh, Anda harus merebus air, lalu taruh air ini dalam cangkir bersama adas. Kemudian, tutup dan biarkan istirahat selama 3 sampai 5 menit dan kemudian saring dan minum sesudahnya.
Adas juga dapat digunakan dalam resep manis, seperti kue dan kue. Ketika digunakan dalam bentuk kapsul itu harus digunakan sesuai dengan petunjuk dokter atau jamu.
2. Minyak atsiri
Minyak esensial adas banyak digunakan dalam aromaterapi untuk mengatur hormon wanita dan mengurangi kram menstruasi dan mengurangi gejala menopause, seperti hot flashes, misalnya.
Minyak ini juga dapat digunakan sebagai pelemas otot dan menenangkan, melalui pijatan dengan 2 tetes minyak esensial yang dicampur dengan minyak almond. Selain itu, untuk memperbaiki batuk dan pilek, Anda bisa memasukkan 3 tetes minyak esensial adas ke dalam mangkuk berisi air mendidih dan menghirup udara yang menguap.
Kemungkinan efek samping
Adas umumnya tidak menimbulkan efek samping, terutama jika digunakan dalam jumlah yang memadai, tetapi dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, mual, muntah dan reaksi alergi dapat terjadi ketika dikonsumsi berlebihan.
Siapa yang tidak boleh menggunakan
Adas dikontraindikasikan untuk wanita dengan kanker payudara, karena mengubah hormon wanita, seperti estrogen dan ini dapat mempengaruhi pengobatan kanker. Tanaman ini juga harus dihindari oleh orang-orang yang melengkapi dengan zat besi, karena dapat mengganggu penyerapan nutrisi ini.
