Terapi sinar infra merah digunakan dalam terapi fisik untuk meningkatkan suhu yang dangkal dan kering di daerah yang akan dirawat, yang meningkatkan vasodilatasi dan meningkatkan sirkulasi darah, mendukung perbaikan jaringan karena menembus tubuh yang bekerja pada tubuh kecil. pembuluh darah, kapiler dan ujung saraf.
Fisioterapi inframerah diindikasikan untuk:
- Menghilangkan rasa sakit; Meningkatkan mobilitas sendi; Relaksasi otot; Mendukung penyembuhan kulit dan otot; Perubahan pada kulit, seperti infeksi ragi dan dalam kasus psoriasis.
Cahaya inframerah yang digunakan dalam fisioterapi bervariasi antara 50 dan 250 W dan oleh karena itu kedalaman kulit yang dicapai bervariasi antara 0, 3 hingga 2, 5 mm, sesuai dengan lampu yang digunakan dan jaraknya dari kulit.
Ada juga ruang cahaya inframerah yang ditemukan di SPA dan hotel, yang mirip dengan sauna kering, yang juga mempromosikan relaksasi setelah cedera olahraga, misalnya. Ini dapat digunakan sekitar 15-20 menit, dan tidak cocok untuk orang dengan perubahan tekanan.
Cara menggunakan cahaya inframerah
Waktu perawatan dengan cahaya inframerah bervariasi antara 10-20 menit, dan untuk mencapai manfaat terapeutik, suhu di lokasi perawatan harus dijaga antara 40 dan 45 ° C selama setidaknya 5 menit. Pemeriksaan suhu dapat diperiksa dengan termometer inframerah langsung pada area yang terkena cahaya. Suhu di daerah yang dirawat harus kembali normal setelah sekitar 30-35 menit.
Waktu perawatan bisa lebih pendek ketika area yang dirawat kecil, dalam kasus cedera akut, penyakit kulit seperti psoriasis. Untuk meningkatkan intensitas cahaya inframerah, Anda dapat mendekati lampu ke kulit atau mengubah kapasitasnya dalam generator.
Untuk memulai perawatan, orang tersebut harus tetap dalam posisi yang nyaman, menjaga anggota tubuh untuk dirawat saat istirahat, dan mungkin duduk atau berbaring. Kulit harus terbuka, bersih dan kering, dan mata harus tetap tertutup selama perawatan, jika penerangan mempengaruhi mata, untuk menghindari mata kering.
Cahaya harus jatuh pada area yang dirawat secara langsung, membentuk sudut kanan yang memungkinkan penyerapan energi yang lebih besar. Jarak antara lampu dan tubuh bervariasi antara 50-75 cm, dan orang tersebut dapat memindahkan lampu dari kulit jika ada sensasi terbakar atau terbakar, terutama karena penggunaan jangka panjang berbahaya bagi kesehatan.
Kontraindikasi untuk perawatan cahaya inframerah
Meskipun merupakan perawatan yang memiliki beberapa manfaat kesehatan, teknik ini memiliki risiko yang terkait, dan untuk alasan ini kontraindikasi dalam beberapa situasi. Mereka adalah:
- Seharusnya tidak digunakan dalam kasus luka terbuka pada kulit, karena dapat meningkatkan dehidrasi jaringan, menunda penyembuhan.Tidak boleh langsung diterapkan pada testis karena dapat mengurangi jumlah sperma.Ini tidak boleh digunakan pada bayi karena ada risiko apnea. itu harus digunakan pada area yang luas, seperti punggung atau bahu karena mungkin ada dehidrasi, pengurangan tekanan sementara, pusing, sakit kepala; Seharusnya tidak digunakan dalam kasus lesi kulit yang disebabkan oleh jaringan yang didevitalisasi oleh radioterapi mendalam atau radiasi pengion lainnya, karena mungkin lebih rentan terhadap luka bakar. Ini tidak boleh digunakan di atas lesi kulit kanker Jika demam, pada orang yang tidak sadar atau dengan sedikit kemampuan untuk memahami, jangan gunakan dalam kasus dermatitis atau eksim.
Lampu inframerah medis dapat dibeli di toko produk medis dan rumah sakit dan dapat digunakan di rumah, tetapi penting untuk menghargai metode penggunaan dan kontraindikasi agar tidak membahayakan kesehatan.
