- Untuk apa ini?
- Cara Membuat Teh Senna
- Apakah teh sene membantu menurunkan berat badan?
- Kemungkinan efek samping
- Siapa yang tidak boleh menggunakan
Senna adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai Sena, Cassia, Cene, Dishwasher, Mamangá, yang banyak digunakan untuk mengobati sembelit, terutama karena sifat pencahar dan pencahar yang kuat.
Nama ilmiah tanaman ini adalah Senna alexandrina dan dapat ditemukan di toko makanan kesehatan dan di beberapa apotek yang menangani. Senna alexandrina adalah nama modern yang mencakup dua nama lama dari Senat, Cassia Senna dan Cassia angustifolia .
Untuk apa ini?
Senna memiliki sifat pencahar, pencahar, memurnikan dan menyembuhkan cacing dan, karena alasan ini, Senna banyak digunakan untuk mengobati masalah pencernaan, terutama sembelit. Namun, karena membuat feses menjadi lebih lembut, tinja juga dapat digunakan untuk meringankan ketidaknyamanan buang air besar pada orang dengan fisura anus dan wasir.
Terlepas dari manfaatnya, senna harus digunakan dengan hati-hati dan di bawah bimbingan medis, karena penggunaannya yang konstan dapat menyebabkan perubahan mikrobiota usus, kram yang sangat kuat dan bahkan cenderung menjadi kanker usus besar.
Lihat pengobatan rumahan lainnya yang dapat digunakan untuk mengobati sembelit.
Cara Membuat Teh Senna
Untuk membuat teh, preferensi harus diberikan pada daun senna hijau, karena mereka memiliki efek yang lebih aktif pada tubuh, terutama jika dibandingkan dengan versi keringnya. Selain itu, semakin hijau daunnya, semakin kuat efeknya.
Bahan
- 1 hingga 2 g sup daun senna; 250 ml air mendidih.
Metode persiapan
Masukkan ramuan ke dalam panci atau cangkir, tambahkan air dan diamkan selama 5 menit. Tunggu hingga agak dingin, saring dan minum 2 hingga 3 kali sehari, tanpa menambahkan gula. Teh ini hanya boleh digunakan sampai gejala sembelit telah membaik atau hingga 3 hari berturut-turut.
Meskipun teh adalah pilihan praktis untuk mengonsumsi senna, tanaman ini juga dapat ditemukan dalam bentuk kapsul, yang dapat dijual di toko makanan kesehatan dan beberapa apotek, dan yang biasanya dikonsumsi dalam jumlah 1 kapsul dari 100 hingga 300 mg per hari.
Idealnya, senna hanya boleh digunakan dengan bimbingan dokter, jamu atau naturopath dan maksimal 7 hingga 10 hari berturut-turut. Jika setelah periode itu, konstipasi berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter umum atau ahli gastroenterologi.
Apakah teh sene membantu menurunkan berat badan?
Teh senna sering digunakan, secara populer, selama proses penurunan berat badan. Namun, tanaman ini tidak memiliki sifat apa pun yang membantu dalam membakar lemak, dan efeknya dalam mengurangi berat hanya terkait dengan peningkatan frekuensi buang air besar, selain menghambat penyerapan air, yang mencegah retensi cairan.
Cara terbaik untuk menurunkan berat badan tentunya melalui makan sehat dan olahraga teratur. Pelajari cara menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat dengan menonton video berikut:
Kemungkinan efek samping
Efek pencahar dari senna terutama terkait dengan kemampuannya untuk mengiritasi otot usus, yang membuat pergerakan usus lebih cepat, menghilangkan kotoran. Untuk alasan ini, penggunaan senna, terutama selama lebih dari 1 minggu, dapat membawa beberapa efek samping yang tidak diinginkan seperti kolik, perasaan perut bengkak dan peningkatan jumlah gas.
Selain itu, beberapa orang mungkin juga mengalami muntah, diare, peningkatan aliran menstruasi, hipokalsemia, hipokalemia, malabsorpsi usus dan penurunan hemoglobin dalam tes darah.
Siapa yang tidak boleh menggunakan
Senna dikontraindikasikan dalam kasus hipersensitivitas terhadap senna, kehamilan, laktasi, pada anak di bawah 12, serta dalam kasus oklusi usus, enteritis, radang usus buntu akut dan sakit perut yang tidak diketahui penyebabnya.
Selain itu, senna tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang minum obat jantung, pencahar, kortison atau diuretik dan penggunaannya tidak boleh lebih dari 10 hari berturut-turut, karena dapat menyebabkan berbagai efek samping dan meningkatkan kecenderungan kanker. kolorektal. Karena itu, sebelum menggunakan Senna, penting untuk mencari bimbingan dari dokter untuk menghindari kemungkinan komplikasi.
