Tanaman obat untuk 7 masalah kesehatan paling umum

Tanaman obat adalah semua yang memiliki bahan aktif yang membantu dalam pengobatan penyakit atau yang membantu meningkatkan kesehatan atau kualitas hidup orang tersebut.

Populer, tanaman obat digunakan dalam bentuk teh atau infus, tetapi ada juga beberapa ekstrak tanaman yang dapat dikonsumsi dalam bentuk bubuk, kapsul atau tablet dan yang biasanya memiliki efek yang lebih baik, karena mengandung konsentrasi yang lebih tinggi dari aset pabrik.

Meskipun tanaman obat dapat menjadi cara yang baik untuk menjaga kesehatan, mencegah penyakit dan bahkan menyelesaikan pengobatan berbagai masalah kronis, mereka tidak boleh digunakan untuk menggantikan bimbingan yang diberikan oleh dokter dan penggunaannya juga harus diberitahukan kepada dokter. dokter, karena beberapa tanaman dapat berinteraksi dengan obat yang diresepkan.

Tanaman obat untuk 7 masalah paling umum

Tergantung pada masalah yang ingin Anda obati, ada beberapa tanaman obat yang digunakan oleh pengobatan populer. Namun, hanya beberapa dari tanaman ini yang memiliki bukti ilmiah.

Dengan demikian, beberapa pabrik dengan bukti lebih besar untuk masalah yang paling umum adalah:

1. Tekanan darah tinggi

Beberapa tanaman obat yang memiliki efek yang mampu mengatur tekanan darah dan melawan hipertensi adalah:

Daun zaitun: mereka memiliki efek vasodilatasi yang memungkinkan menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu mungkin memiliki efek yang serupa dengan beberapa obat farmasi, seperti Captopril; Bawang putih: membuat darah lebih cair dan, karenanya, sangat bagus untuk mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi; Crataegus: memiliki aksi hipotensi yang kuat karena meningkatkan konsentrasi oksida nitrat dalam tubuh, yang memungkinkan pembuluh melebar, mengurangi tekanan.

Tanaman ini harus digunakan setidaknya 3 hingga 4 minggu, sehingga dimungkinkan untuk mengamati efek di bawah tekanan darah. Selain itu, penting untuk melengkapi penggunaannya dengan diet seimbang dengan natrium rendah, serta latihan fisik secara teratur.

Lihat cara menggunakan tanaman ini dan pengobatan rumahan lainnya untuk tekanan darah tinggi.

2. Diabetes

Untuk diabetes tipe 2, ada juga tanaman obat yang tampaknya membantu mengatur kadar gula darah dengan lebih baik. Beberapa yang paling sering digunakan meliputi:

Blueberry: ia memiliki aset yang mengikat insulin dan meningkatkan pengaruhnya terhadap tubuh, melawan resistensi terhadap zat ini, yang sangat umum dalam kasus diabetes; Kayu manis: selain juga membantu efek insulin, kayu manis juga meningkatkan penggunaan dan transportasi glukosa, mencegahnya terakumulasi dalam darah; Nopal: itu adalah jenis kaktus yang banyak digunakan di Meksiko yang juga meningkatkan aksi insulin dalam tubuh, memungkinkan kadar gula diatur lebih mudah.

Pilihan alami untuk diabetes ini tidak boleh menggantikan pengobatan yang ditunjukkan oleh dokter, karena mereka tidak menyembuhkan penyakit, tetapi mereka dapat membantu mengurangi dosis beberapa obat yang digunakan dalam pengobatan yang ditunjukkan oleh dokter.

Periksa pilihan lain dari pengobatan rumahan untuk mengobati diabetes.

3. Infeksi saluran kemih

Infeksi saluran kemih adalah masalah kesehatan yang sering terjadi yang dapat mengambil manfaat dari penggunaan beberapa tanaman obat, terutama dalam mencegah krisis baru atau mengurangi ketidaknyamanan selama infeksi saluran kemih.

Beberapa tanaman yang terbukti secara ilmiah meliputi:

Bearberry: Bearberry adalah diuretik alami kuat yang membantu menghilangkan urin. Dengan demikian, ada sedikit akumulasi dan perkembangan bakteri di saluran kemih, memfasilitasi pengobatan infeksi; Capuchin a: selain menjadi diuretik alami yang baik, capuchin juga memiliki antibiotik aktif yang membantu melawan infeksi; Cranberry: buah ini mengandung proanthocyanidins konsentrasi tinggi yang menghambat kepatuhan bakteri dalam saluran kemih, sangat mengurangi kemungkinan memiliki infeksi saluran kemih. Jadi, ini dapat digunakan oleh orang yang memiliki infeksi berulang, misalnya.

Selain menggunakan tanaman ini, penting untuk mengikuti semua pedoman dokter, selain minum sekitar 2 liter air sehari dan menjaga kebersihan intim yang memadai.

Lihat cara menggunakan tanaman ini dengan benar untuk melawan infeksi saluran kemih.

4. Penurunan berat badan

Proses penurunan berat badan juga dapat difasilitasi dengan penggunaan beberapa tanaman obat, namun, sangat penting bahwa penggunaannya dibuat bersama dengan diet seimbang, dengan sedikit kalori dan ditunjukkan oleh ahli gizi. Selain itu, olahraga teratur juga harus dilakukan.

Tanaman yang paling direkomendasikan untuk menurunkan berat badan meliputi:

Jahe: menurut penelitian terbaru tampaknya mengurangi penyerapan lemak di perut, mengurangi endapannya di dalam tubuh; Teh hijau: selain meningkatkan metabolisme dan membakar lemak tubuh, teh hijau juga mengatur nafsu makan; Hibiscus: karena kaya akan anthocyanin, ia membantu mengendalikan penumpukan lemak tubuh, serta mengendalikan rasa lapar dan nafsu makan, memfasilitasi proses penurunan berat badan.

Lihatlah beberapa resep untuk menggunakan tanaman ini dalam proses penurunan berat badan.

5. Sakit perut dan pencernaan yang buruk

Ketidaknyamanan lambung relatif umum, tetapi dalam kebanyakan kasus, mereka dapat dilawan dengan penggunaan teh seperti:

Peppermint: membantu mengurangi rasa mual dan melawan gas yang berlebihan, dan dapat digunakan ketika perut terasa terlalu penuh, misalnya; Bilberry: itu adalah tanaman yang sempurna untuk digunakan setelah makan yang sangat besar dan berat, dengan banyak lemak, karena memfasilitasi fungsi hati dan kantong empedu, memfasilitasi pencernaan lemak; Adas: ini adalah tanaman yang sangat serbaguna yang menstimulasi proses pencernaan dan dapat digunakan untuk meredakan gejala seperti perut kenyang, sakit perut atau sering bersendawa.

Jika gejala gastrointestinal tampak sangat sering, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi, karena mungkin ada masalah yang perlu didiagnosis dan diobati dengan benar.

Lihat cara menggunakan tanaman ini dan lainnya untuk meredakan ketidaknyamanan lambung.

6. Wasir luar

Salah satu cara terbaik untuk meringankan ketidaknyamanan wasir eksternal dan mempercepat penyembuhan adalah dengan mandi sitz dengan tanaman obat. Beberapa yang paling sering digunakan meliputi:

Berangan kuda: membantu meningkatkan sirkulasi darah, selain menjadi antiinflamasi, yang mengurangi pembengkakan dan rasa sakit wasir; Witch hazel: ia memiliki sifat menenangkan dan penyembuhan yang hebat yang membantu meredakan ketidaknyamanan dan mempercepat penyembuhan; Cipestre: selain mengurangi rasa sakit di situs, cipestre juga memiliki tindakan antimikroba yang mencegah timbulnya infeksi di wilayah wasir.

Pelajari cara menggunakan tanaman ini untuk menyelesaikan perawatan secara alami.

7. Sakit tenggorokan

Beberapa tanaman sangat baik untuk meredakan sakit tenggorokan, karena mereka memiliki sifat anti-inflamasi dan antibiotik:

Jahe: adalah antiseptik kuat anti-inflamasi dan alami yang menghilangkan kemungkinan bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan; Grapefruit: sangat kaya akan vitamin C dan memiliki aksi antiinflamasi yang kuat yang dengan cepat mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh radang tenggorokan; Mint: membantu membersihkan dan meredakan iritasi tenggorokan dan dapat digunakan dalam berbagai jenis sakit tenggorokan.

Grapefruit hanya boleh digunakan jika Anda tidak menggunakan obat yang diresepkan oleh dokter, karena dapat membatalkan efek berbagai obat.

Lihatlah bagaimana menyiapkan tanaman ini dan pengobatan rumahan lainnya untuk sakit tenggorokan.

Tempat membeli tanaman obat

Tanaman obat dapat dibeli di toko makanan kesehatan, beberapa apotek, supermarket dan hipermarket atau di rumah orang yang menanamnya dan menjualnya kepada publik.

Beberapa tindakan pencegahan yang harus diambil ketika membeli tanaman obat adalah:

Konservasi: pastikan bahwa itu dilindungi dari cahaya dan di tempat yang kering, jika mereka ditutup dengan baik dalam stoples kaca atau di dalam kantong yang tertutup rapat; Nama: penting untuk mengetahui nama tanaman yang populer, tetapi jika memungkinkan Anda juga harus tahu nama ilmiahnya; Validitas: Anda harus menghindari membeli jamu dalam jumlah besar, karena mereka juga memiliki tanggal kedaluwarsa.

Membeli tanaman obat dan jamu mengikuti saran ini sangat penting untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya.

Perawatan utama saat menggunakan tanaman obat

Meskipun alami, perawatan harus dilakukan ketika menggunakan tanaman obat karena beberapa dapat menyebabkan reaksi merugikan yang serius dan bahkan berinteraksi dengan obat yang digunakan.

Dengan demikian, yang ideal adalah selalu menggunakan tanaman obat di bawah bimbingan seorang herbalis atau naturopath yang berpengalaman dalam tanaman obat.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa ramuan obat tidak boleh menggantikan obat farmasi tanpa sepengetahuan dokter. Sama pentingnya juga untuk memberi tahu dokter tentang suplemen herbal atau teh yang sering Anda gunakan.