Istilah blackout alkohol mengacu pada hilangnya memori sementara yang disebabkan oleh konsumsi berlebihan minuman beralkohol.
Amnesia beralkohol ini disebabkan oleh kerusakan yang disebabkan alkohol terhadap sistem saraf pusat, yang mengarah pada melupakan apa yang terjadi selama periode minum. Jadi, ketika orang itu mabuk, dia dapat mengingat semuanya dengan normal, tetapi setelah periode tidur yang singkat dan setelah minum telah berlalu, pemadaman muncul di mana sulit untuk mengingat apa yang dilakukan malam sebelumnya, dengan siapa dia bersama atau bagaimana Anda sampai di rumah, misalnya.
Ini adalah peristiwa fisiologis dan respons normal dan alami tubuh terhadap keracunan dengan minuman beralkohol.
Bagaimana cara mengidentifikasi
Untuk mengidentifikasi apakah Anda menderita pemadaman alkohol, Anda harus menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Apakah Anda banyak minum dari malam sebelumnya dan tidak ingat sebagian malam? Tidak bisakah Anda ingat minuman apa yang Anda miliki? Tidakkah Anda tahu bagaimana Anda sampai di rumah? Tidakkah Anda ingat bertemu teman atau kenalan malam sebelumnya? Tidak tahukah Anda di mana?
Jika Anda menjawab dengan tegas sebagian besar pertanyaan sebelumnya, kemungkinan Anda menderita pemadaman alkohol, yang disebabkan oleh asupan minuman beralkohol yang berlebihan.
Bagaimana menghindari pemadaman beralkohol
Untuk menghindari pemadaman alkohol, tip terbaik adalah menghindari minum minuman beralkohol, tetapi jika itu tidak memungkinkan, Anda harus:
- Makan sebelum minum dan setiap 3 jam, terutama setelah mulai minum; Ambil arang aktif sebelum mulai minum, karena membuat perut sulit untuk menyerap alkohol; Selalu minum minuman yang sama, hindari minuman yang terdiri dari campuran minuman, seperti tembakan atau koktail misalnya; Minum segelas air sebelum minum, untuk memastikan hidrasi.
Kiat-kiat ini membantu tidak hanya mencegah pemadaman alkohol tetapi juga mengurangi mabuk, membantu mengurangi minum alkohol dan menjaga hidrasi. Lihat kiat kami tentang cara Anda dapat menyembuhkan mabuk lebih cepat.
Ketika itu lebih sering
Pemadaman beralkohol terjadi paling umum pada orang yang minum dengan perut kosong, yang lebih peka terhadap efek alkohol atau yang tidak mengonsumsi minuman beralkohol secara teratur.
Selain itu, semakin tinggi kandungan alkohol dalam minuman, semakin besar kemungkinan menderita pemadaman. Misalnya, absinthe liqueur adalah minuman dengan jumlah alkohol tertinggi yang dijual di Brasil dan luar negeri, sekitar 45% alkohol, dan itu juga minuman yang paling mudah menyebabkan kehilangan ingatan.
