Untuk menyimpan ASI dengan benar, penting untuk mengetahui bahwa ASI harus disimpan dalam wadah khusus untuk keperluan ini, seperti tas untuk ASI atau botol kaca yang tahan dan bebas BPA, dan sangat berhati-hati saat mengambil, simpan dan gunakan susu untuk menghindari kontaminasi.
Sebelum mengeluarkan ASI, catat tanggal dan waktu kapan ASI dikeluarkan dan hanya setelah proses ekstraksi dimulai. Setelah mengeluarkan ASI, Anda harus menutup wadah dan menaruhnya di mangkuk dengan dingin dan es batu selama sekitar 2 menit dan kemudian menyimpannya di lemari es, freezer atau freezer. Perawatan ini menjamin pendinginan susu yang cepat, menghindari kontaminasi.
Berapa lama ASI berlangsung?
Waktu penyimpanan ASI bervariasi sesuai dengan metode penyimpanan, dan juga dipengaruhi oleh kondisi kebersihan pada saat pengumpulan. Agar ASI dapat dipertahankan untuk waktu yang lebih lama, penting agar koleksinya dibuat dalam kantong yang lemah atau cocok, dengan penutup kedap udara dan bahan yang bebas BPA.
Dengan demikian, sesuai dengan lokasi penyimpanan dilakukan, waktu konservasi ASI adalah:
- Suhu sekitar (antara 16 dan 25ºC): antara 4 dan 6 jam tergantung pada kondisi kebersihan tempat susu dikeluarkan. Jika bayi prematur, tidak dianjurkan untuk menyimpan susu pada suhu kamar; Kulkas (suhu 4ºC): waktu penyimpanan susu bervariasi dari 3 hingga 4 hari tergantung pada kondisi kebersihan pengumpulan susu. Penting bahwa susu tetap berada di daerah terdingin lemari es dan susu itu mengalami sedikit variasi suhu, seperti di bagian bawah lemari es, misalnya. Freezer atau freezer (suhu 18ºC): waktu konservasi ASI dapat bervariasi dari 6 hingga 9 bulan ketika ditempatkan di wilayah freezer yang tidak menderita banyak variasi suhu;
Beberapa rekomendasi penting adalah jangan membekukan kembali ASI yang telah berada pada suhu kamar selama lebih dari 30 menit, atau sisa susu yang dapat ditinggalkan dalam botol. Namun, adalah mungkin untuk membekukan kembali susu jika wadah belum digunakan dan jika sudah di dalam lemari es kurang dari 48 jam.
Selain itu, disarankan agar botol susu yang akan ditempatkan dalam freezer tidak sepenuhnya terisi, karena selama pembekuan susu mengalami ekspansi. Kiat lain adalah mengisi botol yang lebih kecil untuk menghindari pemborosan, karena setelah dicairkan tidak disarankan untuk membekukan susu lagi. Cari tahu bagaimana ASI disimpan.
Cara mencairkan ASI
Untuk mencairkan ASI yang Anda butuhkan:
- Keluarkan susu dari freezer atau freezer beberapa jam sebelum digunakan dan biarkan mencair perlahan; Tempatkan wadah dalam mangkuk dengan air hangat agar tetap pada suhu kamar; Untuk mengetahui suhu susu, Anda dapat menempatkan beberapa tetes susu di punggung tangan. Suhu tidak boleh terlalu tinggi agar tidak membakar bayi; Berikan susu bayi dalam botol yang sudah disterilkan dengan baik dan jangan menggunakan kembali ASI yang mungkin tertinggal dalam botol karena sudah menyentuh mulut bayi dan mungkin tidak sesuai untuk bayi. konsumsi.
Susu beku sebaiknya tidak dipanaskan di atas kompor atau di dalam microwave karena bisa menjadi sangat panas, yang ideal adalah memanaskan susu dalam bak air.
