Trigliserida tinggi biasanya tidak menyebabkan gejala dan, dengan demikian, menyebabkan kerusakan pada tubuh dengan cara diam, dan tidak jarang diidentifikasi hanya dalam tes rutin dan untuk memanifestasikan dirinya melalui komplikasi yang lebih serius.
Trigliserida adalah partikel lemak yang ada dalam darah, sehingga sering meningkat bersamaan dengan kadar kolesterol. Perubahan-perubahan ini harus diidentifikasi sesegera mungkin, melalui konsultasi dengan dokter, dan perawatan mereka harus dilakukan sesegera mungkin, untuk menghindari komplikasi serius, seperti aterosklerosis, pankreatitis atau steatosis hati, misalnya.
Gejala trigliserida tinggi
Peningkatan jumlah trigliserida dalam darah biasanya tidak menyebabkan munculnya gejala, hanya diperhatikan dalam pemeriksaan rutin. Namun, ketika peningkatan trigliserida terjadi karena faktor genetik, beberapa gejala dapat muncul, seperti:
- Kantung putih kecil pada kulit, terutama di dekat mata, siku atau jari, secara ilmiah disebut xanthelasma; Akumulasi lemak di perut dan bagian tubuh lainnya; Penampilan bintik-bintik putih pada retina, yang dapat dideteksi melalui pemeriksaan mata.
Nilai normal untuk trigliserida adalah hingga 150 mg / dL. Nilai di atas 200 mg / dL biasanya dianggap berbahaya, dan pemantauan oleh ahli jantung dan ahli gizi direkomendasikan sehingga langkah-langkah dapat diambil untuk meningkatkan gaya hidup, serta meningkatkan diet, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang nilai referensi trigliserida dan kolesterol.
Apa yang harus dilakukan jika trigliserida tinggi
Dalam kasus trigliserida tinggi dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur, seperti berjalan, berlari atau berenang, setidaknya 3 hingga 4 kali seminggu selama 30 menit.
Namun, dalam kasus yang paling parah, di mana tidak mungkin menurunkan kadar trigliserida dalam darah hanya dengan latihan fisik dan makanan, dokter dapat meresepkan beberapa obat seperti Genfibrozila atau Fenofibrato, misalnya. Selain itu, senyawa ini juga dapat menyebabkan peningkatan kolesterol VLDL, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan kemungkinan mengembangkan aterosklerosis.
Penting juga untuk berkonsultasi dengan ahli gizi untuk memulai diet seimbang rendah lemak, alkohol dan gula. Inilah yang harus dilakukan untuk menurunkan trigliserida tinggi.
Lihat video di bawah ini untuk makan untuk mengurangi jumlah trigliserida dalam darah Anda:
