Tendinosis berhubungan dengan proses degenerasi tendon, yang sering terjadi sebagai akibat dari tendonitis yang tidak diobati dengan benar. Meskipun demikian, tendinosis tidak selalu terkait dengan proses inflamasi, dan terserah kepada dokter untuk mengidentifikasi tendinosis dari tes diagnostik, seperti ultrasound dan MRI, misalnya.
Pada tendonitis, terdapat peradangan di sekitar tendon, sementara pada tendinosis tendon itu sendiri sudah melemah, menghadirkan area-area akumulasi cairan dan area-area pecah yang kecil yang dapat menyebabkan pecahnya tendon secara lengkap bahkan dengan usaha-usaha kecil. Lihat apa gejala tendonitisnya.
Tendinosis lebih sering terjadi pada tendon supraspinatus, dekat pundak; patela, berlutut; Tendon Achilles, di tumit, dan rotator cuff, juga di bahu. Tendinosis bahu biasanya terjadi pada atlet dan pada orang yang harus menjaga lengannya terangkat untuk waktu yang lama, seperti halnya dengan seniman dan guru, misalnya.
Tendinosis diobati dengan tujuan meregenerasi sendi dengan merangsang produksi kolagen, selain beristirahat.
Gejala utama
Gejala tendinosis sama dengan tendonitis, dan termasuk:
- Nyeri lokal; Kelemahan otot; Kesulitan melakukan gerakan dengan sendi yang terkena; Pembengkakan lokal ringan; Ketidakstabilan sendi.
Diagnosis tendinosis dibuat melalui pencitraan resonansi magnetik, di mana proses degradasi tendon dapat diamati.
Tendinosis biasanya dikaitkan dengan tendonitis kronis, yang terutama disebabkan oleh gerakan berulang. Namun, itu bisa menjadi hasil dari upaya otot yang hebat, yang menyebabkan kelebihan sendi dan secara langsung mempengaruhi tendon. Keterlibatan pembuluh darah pada tendon itu sendiri dan terlalu sering menggunakan sendi juga merupakan penyebab umum tendinosis.
Bagaimana perawatannya dilakukan
Pengobatan tendinosis dilakukan dengan tujuan merangsang produksi kolagen dan meningkatkan kekuatan otot, memungkinkan regenerasi tendon dan mengurangi rasa sakit. Selain itu, penggunaan analgesik dapat diindikasikan, untuk menghilangkan rasa sakit, dan beberapa sesi fisioterapi untuk mengurangi peradangan. Obat anti-inflamasi tidak selalu diindikasikan, karena dalam beberapa kasus tidak ada peradangan terkait, dan penggunaannya tidak perlu. Namun, infiltrasi kortikoid dapat digunakan.
Untuk membantu dalam pemulihan tendon, penting untuk mengistirahatkan sendi, menghindari melumpuhkan sendi, melakukan peregangan dan latihan kinesioterapi. Selain itu, teknik yang memiliki hasil yang baik ketika digunakan dalam pengobatan tendinosis adalah terapi gelombang kejut, di mana perangkat memancarkan gelombang suara melalui tubuh untuk merangsang perbaikan berbagai cedera dan meredakan peradangan. Memahami bagaimana terapi gelombang kejut dilakukan.
Waktu pemulihan bervariasi antara 3 dan 6 bulan, tergantung pada derajat degenerasi tendon dan jika perawatan sedang dilakukan dengan cara yang ditunjukkan oleh dokter.
Pelajari juga cara mencegah tendonitis sebelum berkembang menjadi tendinosis dalam video berikut:
