Konstelasi keluarga adalah jenis terapi psikologis yang bertujuan untuk memfasilitasi penyembuhan gangguan mental, terutama yang mungkin dirangsang oleh dinamika dan hubungan keluarga, melalui identifikasi faktor stres dan perawatan mereka.
Ini adalah teknik yang dikembangkan oleh psikoterapis Jerman Bert Hellinger, seorang terapis yang mengkhususkan diri dalam terapi keluarga yang mengidentifikasi adanya energi positif dan negatif dalam ikatan keluarga. Mengamati pola-pola hubungan ini, serta kekhawatiran dan emosi yang dihasilkan dari masing-masing jenis hubungan, Bert mengembangkan teknik non-invasif untuk memungkinkan orang untuk mengamati dunia dari perspektif yang berbeda, membebaskannya dari beberapa faktor stres, yang mungkin menjadi penyebab gangguan psikologis.
Untuk melakukan teknik ini, penting untuk berkonsultasi dengan terapis yang berspesialisasi dalam penggunaan teknik ini, karena memiliki beberapa aturan dan bentuk operasi tertentu, yang perlu dihormati untuk memberikan hasil yang diharapkan.
Untuk apa ini?
Menurut teori yang mendasari terapi rasi keluarga, sesi dapat membantu untuk memecahkan masalah asal keluarga, kesulitan hubungan antara orang tua dan anak-anak, serta tantangan dalam hubungan intim.
Dengan demikian, orang-orang yang biasanya menggunakan rasi bintang keluarga adalah mereka yang:
- Mereka berusaha untuk memecahkan masalah keluarga, Mereka perlu berurusan dengan pola hubungan negatif, Mereka ingin mengatasi kekacauan internal, Mereka telah mengalami trauma atau kehilangan yang signifikan.
Selain itu, terapi konstelasi keluarga juga tampaknya menjadi alat yang hebat bagi siapa pun yang ingin mencapai tingkat profesional atau kesuksesan pribadi yang lebih tinggi.
Bagaimana terapi dilakukan
Secara umum, dalam jenis terapi ini, sekelompok orang yang tidak mengenal satu sama lain digunakan untuk menggantikan dan mengambil peran beberapa anggota keluarga dari orang yang mencari solusi untuk kesulitan atau masalah yang mereka hadapi.
Kemudian, terapis mendorong interaksi dengan "anggota keluarga" ini dan meminta setiap individu untuk mencoba mengidentifikasi emosi apa yang ada di balik frasa dan perilaku orang yang mencari solusi. Oleh karena itu, penting bahwa tidak ada orang yang mewakili keluarga mengetahui orang yang melakukan terapi atau masalah yang harus diobati, karena faktor-faktor ini seharusnya tidak mempengaruhi cara emosi ditafsirkan.
Selama waktu ini, terapis tetap berada di luar interaksi dan mencoba menilai semua perspektif, kemudian, bersama dengan emosi yang dilaporkan oleh setiap orang, menunjukkan kepada orang itu semua fakta tentang interaksi mereka dengan "keluarga", mengidentifikasi poin stres yang lebih besar, yang perlu dikerjakan.
Karena ini adalah terapi yang relatif kompleks, rasi keluarga tidak selalu membawa hasil segera, dan beberapa sesi mungkin diperlukan sampai orang tersebut mulai mengidentifikasi apa yang perlu diubah dalam interaksi mereka dengan beberapa anggota keluarga. Dari satu sesi ke sesi berikutnya, adalah hal biasa bagi terapis untuk mengubah peran "anggota keluarga" yang berbeda hingga ia menemukan organisasi / rasi yang paling membantu orang tersebut untuk mengidentifikasi hambatan mereka.
