- Gejala tendonitis di bahu
- Perawatan tendonitis bahu
- Fisioterapi
- Obat
- Akupunktur
- Operasi
- Apa yang menyebabkan tendonitis di bahu
Tendonitis bahu adalah peradangan yang menyebabkan rasa sakit parah yang cenderung memburuk dengan gerakan lengan. Perawatannya termasuk penggunaan obat-obatan, terapi fisik dan, dalam beberapa kasus, pembedahan. Tendonitis bahu dapat disembuhkan, tetapi pengampunan gejala yang lengkap dapat membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk dicapai.
Bentuk tendonitis yang paling umum di bahu, melibatkan tendon otot supraspinatus. Tendonitis bahu dapat diklasifikasikan menurut karakteristiknya, yaitu:
- Fase 1: Nyeri akut, perdarahan ringan di dalam sendi dan pembengkakan. Gejala memburuk saat melakukan gerakan lengan dan membaik dengan istirahat, dan biasanya mempengaruhi lebih banyak orang muda; Fase 2: Nyeri tetap konstan dan USG menunjukkan fibrosis dengan penebalan bursa subakromial dan tendinitis rotator cuff atau biceps brachii, dan biasanya terjadi antara 25 dan 40 tahun; Fase 3: Pecahan rotator cuff atau biceps brachii sebagian atau total, sebagian lebih umum terjadi setelah usia 40 tahun.
Ruptur tendon dapat diobati dengan obat-obatan dan fisioterapi, dan tidak harus segera dioperasi, hal ini diperuntukkan ketika ada nyeri hebat dan kelemahan otot yang penting.
Gejala tendonitis di bahu
Tendinitis memiliki gejala utama berikut:
- Nyeri lokal yang parah di bahu yang mungkin muncul tiba-tiba, atau memburuk setelah aktivitas dan cenderung memburuk di malam hari karena peregangan otot-otot ketika tidur; Kesulitan mengangkat lengan di atas garis bahu; Merasa bahwa rasa sakit telah menyebar di seluruh lengan eFormigamento mungkin juga ada, meskipun lebih jarang.
Pada tendonitis biseps, daerah yang sakit hanya bagian depan pundak dan ada rasa sakit ketika membuat gerakan di atas garis kepala dan juga ketika orang itu mengangkat lengan terentang ke depan. Ketika ada endinitis rotator cuff, yang terdiri dari tendon biseps, subscapular dan supraspinatus, ada rasa sakit di daerah anterior dan lateral bahu, yang memburuk ketika seseorang mencoba membuat gerakan di atas garis kepala dan sulit untuk mengangkatnya. lengan, untuk menerapkan deodoran, misalnya.
Perawatan tendonitis bahu
Perawatan sangat penting untuk menghilangkan rasa sakit dan memungkinkan pekerjaan sehari-hari yang berhubungan dengan pekerjaan atau olahraga, dan juga untuk mencegah pecahnya tendon, yang menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan di dekat siku. Perawatan dapat dilakukan dengan:
Fisioterapi sangat penting dan dapat dilakukan dengan paket es, 3 atau 4 kali sehari, perangkat yang memfasilitasi pemulihan seperti ketegangan, ultrasonik dan laser ditunjukkan, serta teknik untuk meningkatkan rentang gerak, tanpa rasa sakit, seperti dekompresi sendi dan pendulum dan latihan penguatan, untuk menjaga pergerakan dan kekuatan anggota tubuh yang terkena.
Waktu pemulihan sangat bervariasi dari satu orang ke orang lain, tetapi setidaknya 3 bulan perawatan terapi fisik harus diperlukan.
Dokter ortopedi juga dapat merekomendasikan mengambil obat anti-inflamasi, seperti Ibuprofen, yang digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan, dan menerapkan salep anti-inflamasi, seperti Cataflan, ke seluruh bahu. Dalam kasus-kasus yang paling parah, ketika bahkan setelah memulai fisioterapi tidak ada perbaikan yang besar pada rasa sakitnya, dokter mungkin mengindikasikan suntikan kortikoid langsung di bahu, yang memiliki aksi analgesik dan antiinflamasi yang lebih kuat.
Berikut adalah beberapa contoh pengobatan rumahan yang dapat membantu menyembuhkan tendonitis.
Akupunktur juga dapat digunakan untuk meredakan nyeri bahu, dan dapat dilakukan seminggu sekali. Jenis perawatan ini merupakan pelengkap yang baik dan dapat menghilangkan gejala pada hari yang sama, tetapi tidak mengesampingkan kebutuhan untuk perawatan terapi klinis dan fisik, karena mereka saling melengkapi.
Pembedahan untuk tendonitis di bahu ditunjukkan ketika setelah 6 bulan hingga 1 tahun perawatan konservatif, dengan obat-obatan dan fisioterapi, mereka tidak cukup untuk membangun kembali gerakan, dengan cara yang memuaskan. Pembedahan juga diindikasikan ketika ada tendon pecah, nyeri dan kelemahan otot yang penting, tetapi dalam banyak kasus, tendon pecah pada orang di atas 60 juga dapat diobati hanya dengan obat-obatan dan fisioterapi, sehingga terserah kepada dokter untuk membuat keputusan ini..
Lihat pijatan yang disarankan dan apa yang harus dimakan untuk pulih lebih cepat di video berikut:
Apa yang menyebabkan tendonitis di bahu
Penyebab tendonitis bahu yang paling umum adalah usaha yang intens dan berulang dengan lengan atau bahkan bertahan lama dalam posisi yang buruk, seperti tidur semalaman di perut, dengan kepala diletakkan di lengan.
Posisi ini menempatkan tendon bahu dalam posisi di mana tendon diregangkan dan anatomi tulang dapat mengganggu, karena pada beberapa orang akromion mungkin lebih seperti 'kait', yang pada akhirnya merusak tendon.
Pengulangan gerakan, seperti dalam permainan bola voli, misalnya, dapat menghasilkan tekanan yang cukup pada bahu, menyebabkan jenis tendonitis ini.
Tendon ini biasanya terluka oleh penggunaan berlebihan lengan yang terangkat selama olahraga atau kegiatan profesional tertentu, yang mendukung timbulnya sindrom dampak. Beberapa situasi di mana ini bisa terjadi termasuk berenang, tenis dan profesi seperti tukang kayu, guru dan pelukis, yang merupakan para profesional yang paling sering menderita jenis tendonitis ini.
