5 Penyebab utama aterosklerosis

Diet tinggi lemak dan rendah sayuran, merokok, genetika, dan aktivitas fisik adalah situasi yang dapat mendukung penurunan plastisitas pembuluh darah dan akumulasi plak lemak di arteri, yang menyebabkan aterosklerosis.

Aterosklerosis terjadi karena seiring bertambahnya usia, arteri secara alami mulai menjadi lebih keras dan lebih sempit, dan darah semakin sulit dilewati. Selain itu, penumpukan lemak semakin mempersempit saluran, menurunkan aliran darah dan meningkatkan tekanan darah, yang dapat memiliki konsekuensi serius seperti serangan jantung atau stroke.

Penyebab utama aterosklerosis adalah:

1. Makanan tinggi lemak dan kolesterol

Mengonsumsi makanan berlemak tinggi seperti kue, kue, makanan olahan atau olahan, misalnya, meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang dapat menumpuk di dinding arteri, menyebabkan aterosklerosis. Penumpukan lemak di dalam arteri, dari waktu ke waktu, dapat mengurangi atau sepenuhnya memblokir aliran darah, yang dapat menyebabkan stroke atau infark.

Kurangnya latihan fisik secara teratur, obesitas dan asupan alkohol yang berlebihan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan, dengan demikian, mendukung perkembangan penyakit.

2. Rokok dan alkohol

Merokok dapat merusak dinding arteri, membuatnya lebih sempit dan kurang elastis. Selain itu, merokok juga mengurangi kemampuan darah untuk membawa oksigen ke tubuh, yang meningkatkan kemungkinan pembentukan gumpalan.

Asupan alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan hipertensi dan meningkatkan kadar kolesterol darah, meningkatkan risiko terkena aterosklerosis.

3. Tekanan darah tinggi dan diabetes

Tekanan darah tinggi juga merupakan salah satu penyebab aterosklerosis, karena ketika tekanan tinggi, arteri harus melakukan upaya yang lebih besar untuk memompa darah, yang menyebabkan dinding arteri mulai rusak.

Diabetes juga dapat mendukung aterosklerosis karena kelebihan gula darah, yang dapat merusak arteri.

4. Obesitas dan ketidakaktifan

Kelebihan berat badan atau obesitas berarti bahwa individu memiliki risiko lebih tinggi terkena aterosklerosis, karena risiko mengembangkan tekanan darah tinggi, diabetes atau kolesterol tinggi lebih besar. Selain itu, gaya hidup yang tidak bergerak juga berkontribusi terhadap penampilan aterosklerosis karena lemak lebih mudah disimpan di dalam arteri.

5. Keturunan

Jika ada riwayat keluarga aterosklerosis, ada peningkatan risiko aterosklerosis. Aterosklerosis lebih sering terjadi pada orang tua, terutama laki-laki, dan dapat mencapai pembuluh darah apa pun, dengan arteri koroner, aorta, arteri serebral, dan arteri lengan dan kaki adalah yang paling terpengaruh.

Gejala aterosklerosis

Aterosklerosis adalah penyakit yang berkembang dari waktu ke waktu dan dianggap diam, sehingga munculnya tanda dan gejala hanya terjadi ketika ada penurunan signifikan aliran darah ke tubuh, dan ketidaknyamanan dada, kurangnya udara, perubahan detak jantung dan nyeri hebat di lengan dan kaki.

Diagnosis aterosklerosis dapat dilakukan melalui pemeriksaan seperti kateterisasi jantung dan angiotomografi jantung, yang diminta oleh ahli bedah vaskular, ahli saraf atau ahli jantung sehingga perawatan yang tepat dapat dilakukan. Penting untuk melakukan perawatan untuk mencegah komplikasi seperti aneurisma aorta.

Pengobatan untuk aterosklerosis

Pengobatan untuk aterosklerosis tergantung pada keparahan penyakit, dan dapat dilakukan dengan perubahan gaya hidup termasuk olahraga, kontrol dalam diet dan penggunaan obat-obatan untuk mencegah penyempitan pembuluh. Dalam kasus yang paling parah, dokter dapat merekomendasikan operasi untuk membuka blokir pembuluh darah.

Menghindari penggunaan rokok dan mendapatkan kebiasaan sehat seperti berolahraga, diet seimbang, mengendalikan tekanan darah adalah beberapa tips yang baik untuk mencegah dan mengendalikan aterosklerosis.

Pelajari lebih lanjut tentang perawatan untuk aterosklerosis.