Manfaat utama aktivitas fisik pada gagal jantung adalah penurunan gejala, terutama kelelahan dan sesak napas, yang dirasakan individu saat melakukan aktivitas sehari-hari.
Studi yang dilakukan pada pasien dengan penyakit jantung telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik teratur dapat direkomendasikan dalam pengobatan gagal jantung kronis yang stabil karena:
- Mengurangi denyut jantung dan meningkatkan kadar oksigen yang tersedia.
Namun, latihan fisik dapat menjadi kontraindikasi untuk beberapa pasien dengan gagal jantung dan karena itu sebelum memulai latihan fisik, siapa pun yang menderita penyakit ini harus berkonsultasi dengan ahli jantung dan menilai kondisi fisik mereka melalui tes stres kardiorespirasi pada sepeda atau bangun Selain itu, orang tersebut harus memberi tahu dokter tentang penyakit lain yang mereka miliki dan obat-obatan yang diminumnya.
Setiap rencana latihan harus individual dan diubah dari waktu ke waktu, sesuai dengan usia dan situasi pasien, tetapi beberapa opsi berjalan, berlari ringan, latihan beban ringan dan aerobik air, misalnya. Tetapi setiap latihan harus dilakukan di bawah pengawasan seorang profesional.
Rekomendasi penting
Beberapa rekomendasi untuk aktivitas fisik pada gagal jantung termasuk:
- Gunakan pakaian segar dan nyaman; Minumlah air selama berolahraga, Hindari melakukan aktivitas fisik di tempat yang sangat panas.
Rekomendasi ini membantu untuk menghindari komplikasi, seperti peningkatan suhu tubuh atau dehidrasi, yang umum terjadi pada pasien gagal jantung karena kesulitan tubuh dalam mengatur suhu.
Pahami apa itu gagal jantung dan apa yang harus dimakan untuk mengendalikan penyakit dalam video berikut:
