Markisa: manfaat dan sifat obat

Buah markisa memiliki manfaat yang membantu dalam pengobatan berbagai penyakit, seperti kecemasan, depresi atau hiperaktif, dan dalam pengobatan masalah tidur, gugup, agitasi, tekanan darah tinggi atau gelisah, misalnya. Ini dapat digunakan dalam formulasi pengobatan rumah, teh atau tincture, dan daun, bunga atau buah dari buah markisa dapat digunakan.

Selain itu, dapat juga digunakan untuk menurunkan berat badan dan melawan penuaan, karena penuh dengan antioksidan seperti vitamin A dan C, dan memiliki sifat diuretik.

Buah markisa adalah buah dari tanaman obat yang secara ilmiah dikenal sebagai Passiflora , anggur yang dikenal sebagai bunga gairah.

Untuk apa buah markisa?

Buah markisa dapat digunakan sebagai obat alami untuk membantu mengobati berbagai masalah, seperti:

Kecemasan dan depresi: membantu mengurangi kecemasan dan agitasi, membantu menenangkan karena terdiri dari zat yang bertindak langsung pada sistem saraf, meningkatkan relaksasi; Insomnia: memiliki efek pada tubuh yang menyebabkan kantuk dan memiliki sifat santai dan menenangkan yang membantu Anda tertidur; Gugup, agitasi, gelisah dan hiperaktif pada anak-anak: ia memiliki tindakan penenang dan menenangkan, yang membantu untuk rileks dan tenang; Penyakit Parkinson: membantu mengurangi tremor yang terkait dengan penyakit, karena memiliki sifat yang menenangkan tubuh; Nyeri haid: membantu meringankan rasa sakit dan mengurangi kontraksi di dalam rahim; Sakit kepala yang disebabkan oleh kekakuan otot, ketegangan saraf, dan nyeri otot: membantu meringankan rasa sakit dan merilekskan tubuh dan otot; Tekanan tinggi yang disebabkan oleh stres: membantu menurunkan tekanan darah. Lihat bagaimana membuat semacam markisa untuk mengatur tekanan darah.

Selain itu, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kulit buah markisa mengurangi lonjakan insulin, mempromosikan pencegahan dan pengendalian diabetes, misalnya. Selain itu, ini membantu mengatur kadar glukosa dan kolesterol darah, di samping mempromosikan berfungsinya usus, karena kaya akan serat.

Properti penenang dalam jumlah terbesar ditemukan pada daun Passiflora , namun konsumsinya yang murni tidak direkomendasikan karena potensi toksiknya, direkomendasikan untuk digunakan untuk membuat teh atau infus, misalnya.

Khasiat buah markisa

Markisa memiliki aksi penenang dan menenangkan, analgesik, menyegarkan, yang mengurangi tekanan darah, tonik untuk jantung, relaksasi untuk pembuluh darah, yang mengurangi kejang, antioksidan dan sifat diuretik.

Cara menggunakan markisa

Buah markisa dapat digunakan dalam bentuk teh atau infus menggunakan daun kering, segar atau dihancurkan, bunga atau buah tanaman, atau dapat digunakan dalam bentuk tingtur, ekstrak cairan atau dalam kapsul. Selain itu, buah dari tanaman dapat digunakan untuk membuat jus alami, selai atau permen.

Teh markisa

Teh markisa atau infus adalah salah satu pilihan yang dapat disiapkan dengan daun tanaman kering, segar atau dihancurkan, dan dapat digunakan untuk mengobati insomnia, nyeri haid, sakit kepala tegang, atau untuk mengobati hiperaktif pada anak-anak.

Bahan: 1 sendok teh daun markisa kering atau dihancurkan atau 2 sendok teh daun segar; Persiapan: dalam secangkir teh, masukkan daun markisa kering dan kering, tambahkan 175 ml air mendidih. Tutup, diamkan selama 10 menit dan saring sebelum minum.

Untuk pengobatan insomnia, teh ini harus diminum sekali sehari, di malam hari, dan untuk meredakan sakit kepala dan nyeri haid, harus diminum 3 kali sehari. Untuk pengobatan hiperaktif pada anak-anak, dosis harus dikurangi dan ditunjukkan oleh dokter anak. Lihat juga teh lain untuk melawan susah tidur.

Mousse buah markisa

Mousse markisa juga merupakan cara yang bagus untuk mengonsumsi buah dan menikmati beberapa manfaatnya, selain menjadi pilihan pencuci mulut yang baik.

Bahan

1 amplop gelatin bubuk tanpa pemanis, 1/2 cangkir jus buah markisa, 1/2 buah markisa, 2 cangkir yogurt polos.

Metode persiapan

Dalam panci, campur gelatin dalam jus dan kemudian panaskan sedang, aduk terus sampai gelatin benar-benar larut. Kemudian angkat dari api, tambahkan yogurt dan aduk rata. Kemudian letakkan campuran di atas piring dan biarkan di kulkas selama sekitar 30 menit. Kemudian, masukkan saja bubur buah markisa dan sajikan.

Tingtur markisa

Tingtur markisa dapat dibeli di toko obat, pasar atau toko makanan kesehatan, dan dapat digunakan untuk mengobati ketegangan saraf, tekanan darah tinggi dan untuk mengurangi intensitas krisis sindrom Ménière. Tingtur ini harus diminum 3 kali sehari, dan disarankan untuk mengonsumsi 2 hingga 4 ml tingtur, setara dengan 40 - 80 tetes, menurut dokter atau ahli jamu.

Ekstrak Markisa Cairan

Ekstrak cairan markisa dapat dibeli di pasar, apotek atau toko makanan kesehatan, untuk meringankan sakit gigi dan untuk mengobati herpes. Ekstrak ini harus diminum 3 kali sehari, bersama dengan sedikit air, direkomendasikan untuk mengambil 2 ml, setara dengan 40 tetes, menurut dokter atau ahli jamu.

Kapsul markisa

Kapsul markisa dapat dibeli di apotek, apotek peracikan atau toko makanan kesehatan, untuk menghilangkan kecemasan, ketegangan dan sakit kepala, dan disarankan untuk mengonsumsi 1 hingga 2 200 mg kapsul, pagi dan sore, sesuai petunjuk dokter atau jamu.

Efek samping dan kontraindikasi

Karena aksinya pada sistem saraf dan properti yang menenangkan, efek samping yang paling umum dari buah markisa adalah rasa kantuk, terutama jika dikonsumsi berlebihan.

Karena buah markisa dapat menurunkan tekanan darah, konsumsi buah ini dikontraindikasikan untuk orang dengan tekanan darah rendah, kecuali jika dilepaskan oleh dokter, dikonsumsi sesuai dengan petunjuknya.

Informasi gizi buah markisa

Buah markisa menyajikan informasi gizi berikut:

Komponen	Jumlah per 100 g buah markisa
Energi	68 kkal
Lipid	2.1 g
Protein	2, 0 g
Karbohidrat	12.3 g
Serat	1.1 g
Vitamin A	229 UI
Vitamin C	19, 8 mg
Beta karoten	134 mcg
Kalium	338 mg
Vitamin B2	0, 02 mcg