Bursitis adalah peradangan pada bursa sinovial, jaringan yang bertindak sebagai bantal kecil yang terletak di dalam sendi, mencegah gesekan antara tendon dan tulang. Dalam kasus bursitis bahu, ada rasa sakit yang terletak di bagian atas dan anterior bahu dan kesulitan bergerak.
Perawatannya pada dasarnya terdiri dari penggunaan obat anti-inflamasi, sisa lengan, upaya menghindari dan terapi fisik dapat sangat membantu.
Gejala utama
Gejala radang sendi bahu adalah:
- Nyeri di seluruh bahu, terutama di bagian atas; Kesulitan mengangkat lengan di atas kepala, karena rasa sakit; Kelemahan otot di seluruh lengan yang terkena; Mungkin ada sensasi kesemutan lokal yang menjalar ke seluruh lengan.
Untuk memastikan bahwa itu adalah radang kandung lendir, ahli fisioterapi dan ahli ortopedi akan dapat meraba bahu yang sakit dan meminta orang tersebut melakukan beberapa gerakan spesifik untuk menilai rasa sakit. Tes tidak selalu diperlukan, tetapi dokter Anda mungkin memerintahkan x-ray atau MRI untuk memeriksa penyebab nyeri bahu lainnya.
Penyebab bursitis bahu
Bursitis bahu dapat disebabkan oleh penggunaan sendi yang berlebihan, terutama pada gerakan yang mengangkat lengan di atas garis kepala, seperti pada berenang, misalnya.
Atlit, pelukis, dan petugas kebersihan sangat mungkin menderita radang kandung lendir bahu, karena praktik berulang dari jenis gerakan ini.
Tetapi radang kandung lendir di bahu dapat muncul setelah gerakan tiba-tiba, seperti mengangkat koper yang berat, memukul langsung atau jatuh di lantai dan menopang diri Anda dengan tangan Anda, dengan keterlibatan sendi, misalnya.
Bagaimana perawatannya dilakukan
Pengobatan untuk bursitis bahu dapat dilakukan dengan penggunaan anti-inflamasi, seperti Diclofenac, Tilatil dan Celestone, selama 7 hingga 14 hari. Tetapi di samping itu, penting untuk memberikan istirahat bersama, menjauhkan dari pekerjaan, jika memungkinkan.
Meletakkan tas dengan es atau air es di bahu dapat menghilangkan rasa sakit dan membantu melawan peradangan, membantu dalam perawatan. Ini harus digunakan setiap hari, selama 20 menit, 2 hingga 3 kali sehari.
Fisioterapi sangat penting dan berkontribusi terhadap keberhasilan pengobatan radang kandung lendir. Sumber analgesik dan antiinflamasi harus digunakan setiap hari sampai ada penurunan gejala yang baik. Ketika ini terjadi, otot-otot lengan harus diperkuat. Peregangan dan mobilisasi sendi dapat digunakan dari sesi pertama. Kenali beberapa latihan fisioterapi untuk mempercepat pemulihan di: Latihan propriosepsi bahu.
Anda juga dapat memilih obat penghilang rasa sakit alami yang disebutkan dalam video berikut:
