Memiliki kolesterol tinggi dalam kehamilan adalah situasi normal, karena pada tahap ini diperkirakan sekitar 60% total kolesterol akan terjadi. Tingkat kolesterol mulai meningkat pada usia kehamilan 16 minggu dan pada 30 minggu, itu bisa 50 atau 60% lebih tinggi daripada sebelum kehamilan.
Tetapi jika wanita hamil sudah memiliki kadar kolesterol tinggi sebelum hamil, dia harus berhati-hati dengan dietnya dengan mengadopsi diet khusus, makan lebih banyak makanan kaya serat dan vitamin C, seperti stroberi, jeruk dan acerola, hindari semua jenis lemak.
Kontrol ini sangat penting karena kolesterol yang sangat tinggi dalam kehamilan dapat berbahaya bagi bayi, yang dapat menumpuk untaian lemak di dalam pembuluh darah kecilnya, yang dapat mendukung timbulnya penyakit jantung di masa kanak-kanak, dan sangat meningkatkan risiko menderita masalah berat badan dan serangan jantung di masa dewasa.
Cara menurunkan kolesterol tinggi dalam kehamilan
Untuk menurunkan kolesterol tinggi dalam kehamilan dianjurkan untuk melakukan beberapa jenis aktivitas fisik setiap hari dan mengikuti diet kolesterol. Dalam diet ini, hindari makanan olahan, industri atau berlemak, memberikan preferensi untuk konsumsi buah-buahan, sekitar 3 hari, sayuran dua kali sehari, dan biji-bijian, jika memungkinkan.
Selama kehamilan, penggunaan obat kolesterol dikontraindikasikan oleh risiko yang ditimbulkannya pada bayi. Tetapi ada beberapa obat rumahan yang dibuat dari buah-buahan dan tanaman obat yang membantu menurunkan kolesterol. Beberapa contoh adalah jus anggur untuk menurunkan kolesterol dan jus wortel untuk kolesterol tinggi.
