- 1. Jangan duduk di toilet
- 2. Gunakan corong untuk buang air kecil sambil berdiri
- 3. Siram dengan tutupnya tertutup
- 4. Jangan menyentuh apa pun
- 5. Cuci tangan Anda dengan sabun cair
- 6. Selalu keringkan tangan dengan benar
Untuk menggunakan kamar mandi tanpa terkena penyakit, penting untuk mengambil tindakan pencegahan sederhana seperti menyiram dengan tutup toilet tertutup atau mencuci tangan dengan baik setelahnya.
Perawatan ini membantu mencegah penyakit serius seperti infeksi usus, infeksi saluran kemih atau hepatitis A, misalnya, terutama di kamar mandi umum seperti restoran, pusat perbelanjaan, pusat kebugaran, diskotik, sekolah atau universitas, yang digunakan oleh banyak orang yang berbeda.
1. Jangan duduk di toilet
Cita-citanya adalah tidak duduk di toilet, karena ia memiliki sisa urin atau feses. Namun, jika duduk tidak dapat dihindari, Anda harus terlebih dahulu membersihkan toilet dengan kertas toilet dan alkohol dalam gel atau gel desinfektan dan masih menutupinya dengan kertas toilet, untuk menghindari kontak toilet dengan daerah intim tubuh.
2. Gunakan corong untuk buang air kecil sambil berdiri
Jenis corong ini khusus dikembangkan untuk membantu wanita buang air kecil sambil mengurangi risiko terserang penyakit di toilet umum. Jadi adalah mungkin untuk buang air kecil tanpa harus menurunkan celana Anda, semakin jauh dari toilet.
3. Siram dengan tutupnya tertutup
Untuk menyiram dengan benar, tutup toilet harus diturunkan sebelum mengaktifkan mekanisme pembilasan, karena pembilasan menyebabkan mikroorganisme yang ada dalam urin atau feses menyebar di udara dan dapat dihirup atau ditelan, meningkatkan risiko infeksi.
4. Jangan menyentuh apa pun
Area yang paling terkontaminasi oleh mikroorganisme di kamar mandi umum adalah toilet dan tutupnya, tombol flush dan gagang pintu, karena mereka adalah tempat di mana semua orang menyentuh ketika mereka berada di kamar mandi dan, oleh karena itu, sangat penting Cuci tangan setiap kali menggunakan toilet umum.
5. Cuci tangan Anda dengan sabun cair
Anda dapat menggunakan sabun toilet umum hanya jika itu cair, karena sabun batang menumpuk banyak bakteri di permukaannya, yang merupakan bahaya bagi mereka yang mencuci tangan.
6. Selalu keringkan tangan dengan benar
Cara yang paling higienis untuk mengeringkan tangan Anda adalah menggunakan tisu, karena tisu itu menumpuk kotoran dan mendukung perkembangbiakan mikroorganisme. Selain itu, mesin pengering tangan, hadir di banyak kamar mandi umum, juga bukan pilihan terbaik karena mereka dapat menyebarkan partikel kotoran, termasuk kotoran, melalui udara, mengotori tangan Anda lagi.
Memiliki sebungkus tisu di dompet Anda bisa menjadi strategi yang baik untuk mengeringkan tangan di toilet umum, jika kekurangan kertas toilet atau kertas untuk mengeringkan tangan Anda.
Berikut cara mencuci tangan yang benar untuk menghindari penyakit.
Karena itu, jika kamar mandi memiliki kondisi kebersihan yang baik dan digunakan dengan benar, risiko terkena penyakit sangat kecil. Namun, penting untuk diingat bahwa ketika sistem kekebalan tubuh lemah, seperti selama perawatan kanker atau kehadiran AIDS, tubuh lebih rentan terhadap penyakit menular dan perawatan ekstra harus dilakukan di tempat-tempat umum.
Lihat gejalanya yang mengindikasikan infeksi usus.
