Obat rumahan untuk menurunkan tekanan darah

Obat rumahan yang sangat baik untuk menurunkan tekanan adalah jus lemon dan bawang putih, tetapi teh burdock juga merupakan pilihan yang baik.

Jus lemon dan bawang putih untuk menurunkan tekanan

Lemon dan jus bawang putih yang mengurangi tekanan kaya akan kalium yang membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, menurunkan tekanan darah. Selain itu, karena mengandung bawang putih, ia mencegah pembentukan gumpalan, akibat tekanan yang meningkat.

Bahan

• Tambahkan jus lemon, garam, dan lada secukupnya.

Metode persiapan

Tempatkan bahan dalam blender dan kocok sampai campuran homogen diperoleh. Minum 3 kali sehari, setelah makan.

Teh Burdock untuk menurunkan tekanan

Teh Burdock untuk menurunkan tekanan mengandung sifat anti-inflamasi, menenangkan dan diuretik yang membantu memerangi peningkatan tekanan, menghilangkan gejala seperti sakit kepala.

Bahan

• 10 g burdock 500 ml air

Metode persiapan

Masukkan bahan ke dalam panci dan didihkan selama 10 menit. Kemudian diamkan selama 5 menit, saring dan minum 4 gelas sehari.

Selain pengobatan rumahan ini, individu harus menerapkan diet rendah garam, berolahraga secara teratur, dan menghindari situasi stres.

Tautan yang bermanfaat:

• Cara mengurangi konsumsi garam