- 1. Inkontinensia hanya terjadi pada wanita.
- 2. Siapa pun yang menderita inkontinensia harus selalu berolahraga.
- 3. Inkontinensia tidak memiliki obat.
- 4. Inkontinensia selalu terjadi pada kehamilan.
- 5. Stres memperburuk inkontinensia.
- 6. Pembedahan adalah satu-satunya solusi untuk inkontinensia.
- 7. Pria dengan inkontinensia dapat buang air kecil saat berhubungan seks.
- 8. Inkontinensia hanya terjadi ketika tidak mungkin untuk selalu menahan kencing.
- 9. Obat-obatan dapat menyebabkan inkontinensia.
- 10. Hanya kelahiran normal yang menyebabkan inkontinensia.
- 11. Siapa pun yang menderita inkontinensia harus menghindari minum cairan.
- 12. Kandung kemih rendah dan inkontinensia adalah sama.
Inkontinensia urin adalah kehilangan urin yang tidak disengaja yang dapat memengaruhi pria dan wanita, dan meskipun dapat mencapai kelompok usia berapa pun, itu lebih sering terjadi pada kehamilan dan menopause.
Gejala utama inkontinensia adalah hilangnya urin. Apa yang biasanya terjadi adalah bahwa individu tersebut tidak lagi dapat menahan kencing, membasahi celana dalam atau pakaian dalamnya, meskipun ia memiliki sedikit air seni di kandung kemihnya.
Di bawah ini kami menjawab pertanyaan paling umum tentang inkontinensia.
1. Inkontinensia hanya terjadi pada wanita.
Mitos Pria dan bahkan anak-anak dapat terpengaruh. Pria paling terpengaruh ketika mereka memiliki perubahan pada prostat atau setelah pengangkatannya, sementara anak-anak lebih dipengaruhi oleh masalah emosional, stres atau perubahan serius pada saraf yang mengendalikan kandung kemih.
2. Siapa pun yang menderita inkontinensia harus selalu berolahraga.
Kebenaran Sebagian besar waktu, setiap kali orang tersebut mengalami kesulitan menahan air seni, membutuhkan fisioterapi, menggunakan obat atau menjalani operasi, sebagai cara untuk mempertahankan hasil, akan diperlukan untuk mempertahankan penguatan otot-otot dasar panggul dengan melakukan latihan kegel. setidaknya seminggu sekali. Cari tahu bagaimana melakukan latihan terbaik di video berikut:
3. Inkontinensia tidak memiliki obat.
Mitos Fisioterapi memiliki latihan dan perangkat seperti biofeedback dan elektrostimulasi yang mampu menyembuhkan, atau setidaknya meningkatkan, kehilangan urin lebih dari 70%, pada pria, wanita atau anak-anak. Tetapi di samping itu, ada solusi dan pembedahan dapat diindikasikan sebagai bentuk perawatan, tetapi dalam hal apa pun terapi fisik diperlukan. Periksa semua opsi perawatan untuk mengontrol kencing.
Selain itu, selama perawatan, Anda dapat mengenakan pakaian dalam inkontinensia khusus yang dapat menyerap urin dalam jumlah sedikit hingga sedang, menetralisir baunya. Pakaian dalam ini adalah pilihan yang sangat baik sebagai pengganti pembalut.
4. Inkontinensia selalu terjadi pada kehamilan.
Mitos Wanita muda yang belum pernah hamil mungkin juga mengalami kesulitan mengendalikan urin, tetapi memang benar bahwa yang paling umum adalah munculnya gangguan ini pada akhir kehamilan, postpartum atau menopause.
5. Stres memperburuk inkontinensia.
Kebenaran Situasi stres dapat membuat sulit untuk mengontrol urin, jadi siapa pun yang menderita inkontinensia harus ingat untuk selalu buang air kecil 20 menit setelah minum cairan, dan setiap 3 jam, tidak hanya menunggu keinginan untuk buang air kecil.
6. Pembedahan adalah satu-satunya solusi untuk inkontinensia.
Mitos Pada lebih dari 50% kasus, gejala inkontinensia urin kembali 5 tahun setelah operasi, ini menunjukkan perlunya melakukan terapi fisik, sebelum dan setelah operasi, dan juga penting untuk mempertahankan latihan, setidaknya sekali seminggu selamanya. Cari tahu kapan dan bagaimana operasi inkontinensia dilakukan.
7. Pria dengan inkontinensia dapat buang air kecil saat berhubungan seks.
Kebenaran Selama kontak seksual pria mungkin tidak dapat mengontrol urin dan akhirnya buang air kecil, menyebabkan ketidaknyamanan bagi pasangan. Untuk mengurangi risiko terjadinya hal ini, disarankan untuk buang air kecil sebelum kontak intim.
8. Inkontinensia hanya terjadi ketika tidak mungkin untuk selalu menahan kencing.
Mitos Inkontinensia memiliki tingkat intensitas yang berbeda, tetapi tidak dapat menahan kencing, hanya ketika terlalu ketat untuk pergi ke kamar mandi sudah menunjukkan kesulitan dalam mengontrak otot-otot dasar panggul. Karena itu, walaupun ada sedikit tetes urin di celana atau pakaian dalam Anda 1 atau 2 kali sehari, ini sudah mengindikasikan perlunya melakukan latihan kegel.
9. Obat-obatan dapat menyebabkan inkontinensia.
Kebenaran Diuretik seperti Furosemide, Hydrochlorothiazide dan Spironolactone dapat memperburuk inkontinensia karena mereka meningkatkan produksi urin. Untuk mencegah hal ini terjadi, penting untuk pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil setiap 2 jam. Periksa nama beberapa solusi yang dapat menyebabkan inkontinensia.
10. Hanya kelahiran normal yang menyebabkan inkontinensia.
Mitos Baik persalinan normal dan persalinan sesar dapat menyebabkan inkontinensia urin, namun prolaps uterus lebih sering terjadi pada wanita yang memiliki lebih dari 1 persalinan normal. Inkontinensia urin postpartum juga dapat terjadi dalam kasus di mana persalinan harus diinduksi, ketika bayi membutuhkan waktu terlalu lama untuk dilahirkan atau di atas 4 kg, karena otot-otot yang mengontrol peregangan urin dan menjadi lebih lembek, dengan kehilangan yang tidak disengaja urin.
11. Siapa pun yang menderita inkontinensia harus menghindari minum cairan.
Kebenaran Tidak perlu berhenti minum cairan, tetapi jumlah yang dibutuhkan harus dikontrol dan di samping itu, penting untuk pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil setiap 3 jam atau, setidaknya, sekitar 20 menit setelah minum 1 gelas air, misalnya. Lihat lebih banyak tips tentang makanan dalam video ini oleh ahli gizi Tatiana Zanin:
12. Kandung kemih rendah dan inkontinensia adalah sama.
Kebenaran Populer istilah yang dikenal untuk inkontinensia urin adalah 'kandung kemih rendah' karena otot-otot yang menahan kandung kemih lebih lemah, yang membuat kandung kemih lebih rendah dari biasanya. Namun, kandung kemih rendah tidak sama dengan prolaps uterus, yaitu ketika Anda dapat melihat rahim sangat dekat, atau bahkan di luar, vagina. Bagaimanapun, ada inkontinensia, dan perlu waktu lebih lama untuk mengendalikannya dengan fisioterapi, obat-obatan dan pembedahan.
