Nyeri sendi jari adalah jenis nyeri yang relatif umum yang sering muncul hanya ketika jari digerakkan, dan dapat memengaruhi sendi jari tengah, yaitu sendi yang paling dekat dengan tangan atau semuanya pada saat bersamaan.
Jenis rasa sakit ini, meskipun lebih umum pada orang tua, karena penuaan dan keausan alami pada persendian, juga dapat muncul pada orang muda, terutama karena pukulan pada tangan atau kaki yang dapat terjadi ketika bermain olahraga dampak, seperti bola basket atau sepak bola, misalnya. contoh.
Jika rasa sakit muncul akibat pukulan, biasanya bisa dihilangkan dengan mengoleskan es ke area tersebut. Namun, jika rasa sakitnya membutuhkan lebih dari 2 atau 3 hari untuk membaik, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi jenis cedera dan memulai perawatan yang paling tepat. Dalam kasus lansia, rasa sakit harus selalu dinilai oleh dokter umum atau rheumatologist untuk memahami apakah ada penyakit sendi yang memerlukan perawatan khusus.
1. Strok
Ini adalah penyebab utama nyeri pada persendian jari pada orang muda dan dapat dengan mudah diidentifikasi, karena timbul setelah kecelakaan dalam olahraga atau lalu lintas. Misalnya, dalam sepak bola sangat umum untuk mengalami cedera kaki yang menyebabkan rasa sakit ketika Anda menggerakkan jari kaki. Dalam bola basket, jenis cedera ini lebih sering terjadi pada jari.
Biasanya, jenis cedera ini disertai dengan nyeri sendi yang tiba-tiba dan pembengkakan, yang berkurang seiring waktu, tetapi yang dapat diperburuk oleh gerakan jari-jari.
Apa yang harus dilakukan: ketika cedera tidak terlalu parah, rasa sakit dapat dihilangkan dengan mengistirahatkan sendi dan mengoleskan es selama 10 hingga 15 menit, 3 hingga 4 kali sehari. Namun, jika rasa sakit tidak membaik atau memburuk selama 2 hari, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk menilai cedera dan mengidentifikasi apakah ada perawatan lain yang lebih tepat. Lihat lebih lanjut tentang cara menggunakan pilek untuk mengobati jenis cedera ini.
2. Artritis
Arthritis, di sisi lain, adalah penyebab paling sering rasa sakit pada persendian jari-jari pada orang tua, karena penyakit ini muncul dengan pemakaian progresif tulang rawan yang menutupi persendian.
Umumnya, persendian pertama yang terkena adalah jari-jari, karena mereka banyak digunakan dalam berbagai kegiatan sehari-hari, tetapi penyakit ini juga dapat timbul di kaki, terutama pada orang yang harus menggunakan kaki berulang kali, seperti pada atlet lari atau pemain sepak bola, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: Meskipun aplikasi es membantu meredakan nyeri sendi, penting jika dicurigai adanya artritis, konsultasikan dengan ahli reumatologi untuk mengidentifikasi apakah ada bentuk perawatan lain yang juga dapat membantu, seperti terapi fisik atau penggunaan beberapa obat antiinflamasi. -inflamasi. Lihatlah beberapa latihan yang membantu meredakan ketidaknyamanan radang sendi.
3. Sindrom carpal tunnel
Sindrom carpal tunnel dapat dicurigai ketika rasa sakit terjadi pada persendian jari-jari, terutama ketika itu muncul pada orang-orang yang relatif muda yang tidak memiliki riwayat cedera tangan dan yang tidak sering menggunakan sendi.
Sindrom ini menyebabkan rasa kesemutan pada jari-jari, yang juga dapat disertai dengan kesulitan memegang benda, kurangnya sensitivitas atau sedikit pembengkakan jari.
Apa yang harus dilakukan: Banyak kasus perlu dirawat dengan operasi kecil untuk mendekompresi saraf yang sedang dikompresi di daerah pergelangan tangan. Namun, strategi lain, seperti mengenakan gelang dan melakukan latihan peregangan dengan tangan Anda, juga dapat membantu meredakan ketidaknyamanan, menunda kebutuhan untuk operasi. Lihat latihan apa yang terbaik untuk sindrom ini.
4. Tenosinovitis
Tenosinovitis ditandai oleh adanya peradangan pada tendon, menghasilkan gejala seperti nyeri dan perasaan lemah di daerah yang terkena. Jadi, jika tenosinovitis muncul di dekat sendi, itu dapat menyebabkan rasa sakit yang menjalar ke lokasi itu, membuatnya sulit untuk menggerakkan jari.
Jenis cedera ini lebih umum pada orang yang melakukan gerakan berulang dengan tangan atau kaki mereka dan, tergantung pada penyebabnya, dapat disembuhkan atau hanya mungkin untuk menghilangkan gejala, meningkatkan kualitas hidup seseorang.
Apa yang harus dilakukan: biasanya diagnosis dibuat oleh ahli reumatologi atau ortopedi dan, oleh karena itu, pengobatan sudah ditunjukkan oleh dokter sesuai dengan penyebabnya. Namun, beberapa pedoman umum yang membantu meredakan gejala termasuk mengistirahatkan area yang terkena dan mengoleskan es. Selain itu, memijat atau minum obat yang diresepkan oleh dokter Anda juga dapat membantu. Pelajari lebih lanjut tentang tenosinovitis dan opsi perawatan.
5. Jatuhkan
Munculnya asam urat di sendi terjadi ketika ada jumlah berlebihan asam urat yang beredar di dalam tubuh, yang akhirnya mengkristal dan disimpan di tempat-tempat di antara sendi, menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit, terutama ketika mencoba untuk memindahkan sendi yang terkena.
Karena mereka lebih kecil, persendian jari-jari, baik kaki dan tangan, biasanya yang pertama kali terkena, tetapi orang-orang dengan asam urat juga mungkin memiliki masalah dengan persendian lainnya, terutama jika mereka tidak makan makanan yang cukup untuk mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh..
Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan untuk melakukan diet untuk mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh, yaitu, mengurangi asupan daging merah, makanan laut dan makanan yang kaya protein, seperti keju atau lentil, misalnya. Namun, pada saat krisis, dokter juga dapat merekomendasikan penggunaan anti-inflamasi untuk meredakan nyeri sendi dan pembengkakan. Lihat lebih lanjut tentang gout, cara makan dan bentuk perawatan lainnya.
6. Lupus
Ini adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sel-sel pertahanan tubuh sendiri untuk menghancurkan jaringan yang sehat, dan karenanya dapat mempengaruhi jaringan di persendian, yang menyebabkan peradangan, rasa sakit dan kesulitan dalam menggerakkan persendian.
Secara umum, rasa sakit pada persendian jari-jari adalah tanda pertama lupus, yang kemudian dapat menunjukkan gejala-gejala lain yang lebih khas, seperti munculnya bintik-bintik kemerahan berbentuk kupu-kupu di wajah. Lihat kemungkinan gejala lupus lainnya.
Apa yang harus dilakukan: tergantung pada gejala yang disajikan, perawatan mungkin melibatkan penggunaan obat imunosupresif untuk mengurangi aksi sistem kekebalan pada sel dan kortikosteroid. Namun, selalu penting untuk berkonsultasi secara teratur dengan ahli imunologi atau ahli endokrin untuk menilai gejala yang muncul dan menyesuaikan perawatan.
