Setiap anak memiliki kepekaan mereka sendiri untuk mengembangkan gigi berlubang, jadi sementara beberapa anak tampaknya tidak pernah mengalami masalah ini, yang lain lebih sering melakukannya. Namun, ada beberapa tindakan pencegahan sederhana yang dapat mengurangi penampilan gigi berlubang:
- Sikat gigi Anda 2 kali sehari, dan 30 menit setelah mengonsumsi makanan yang sangat manis; Lewatkan benang gigi di antara gigi Anda kapan pun Anda menyikat; Kurangi konsumsi gula, lakukan diet yang sehat dan seimbang; Gunakan pasta fluoride dengan benar. Lihat berapa jumlah yang disarankan untuk setiap usia; Pergi ke dokter gigi secara teratur setidaknya 2 kali setahun.
Perawatan ini harus dijaga bahkan pada anak-anak yang belum pernah memiliki gigi berlubang, karena mereka menjamin kesehatan gigi yang benar, menghindari masalah dengan gigi dan gusi pada masa remaja dan dewasa.
Selain itu, penting juga untuk mewaspadai pembentukan plak bakteri pada gigi, yang merupakan penampakan massa kekuningan dalam persatuan antara gigi dan gusi. Secara umum, massa ini berarti bahwa bakteri menumpuk di gigi dan, meskipun karies belum muncul, ada kemungkinan bahwa bakteri itu akan berkembang dalam waktu singkat. Jika ya, plak harus dilepas ke dokter gigi. Lihat lebih lanjut tentang plak dan cara menghindarinya.
Kapan mulai menyikat gigi
Gigi harus disikat sejak pertama kali mereka muncul, meskipun mereka adalah susu, karena kesehatan Anda menjamin perkembangan gigi permanen yang lebih baik.
Awalnya, ketika anak masih belum bisa meludah, Anda harus menyikat gigi hanya dengan air, tetapi ketika Anda sudah tahu cara meludah, disarankan untuk mulai menggunakan pasta gigi anak-anak dengan 500 ppm fluoride, setidaknya sampai usia 6 tahun. umur. Setelah usia itu, pasta sudah bisa sama dengan orang dewasa dengan 1000 hingga 1500 ppm fluorida.
Tip yang baik untuk mendorong anak menyikat gigi adalah dengan menunjukkan pembentukan plak pada gigi mereka, jika ini terjadi, dan jelaskan bahwa itu dibentuk oleh bakteri yang "memakan" dan menghancurkan gigi mereka.
Cara makan manisan tanpa gigi berlubang
Sangat penting untuk menghindari konsumsi makanan manis yang sering, karena jumlah gula yang tinggi dalam komposisi sebagian besar makanan ini memfasilitasi perkembangan plak, meningkatkan risiko gigi berlubang.
Namun, karena sangat sulit untuk mencegah anak-anak makan gula, ada beberapa tips yang menjamin konsumsi makanan manis yang lebih "aman" untuk gigi:
- Jangan biasakan makan permen setiap hari; Hindari konsumsi gula sebelum tidur, setidaknya sampai 30 menit sebelum menyikat gigi; Kunyah permen karet tanpa gula setelah makan permen, untuk membantu pembentukan air liur untuk membersihkan gigi Anda, lebih suka permen dengan sedikit gula, misalnya menghindari kue yang dilapisi karamel, yang dapat menempel pada gigi Anda.
Selain itu, kunjungan rutin ke dokter gigi juga membantu menghilangkan semua plak, mencegah munculnya gigi berlubang.
