- Makanan bayi persik dan pisang
- Makanan bayi alpukat dan pepaya
- Ayam dengan nasi dan wortel
- Ikan dengan ubi dan zucchini
Sejak usia 9 bulan, bayi harus mulai mencoba makan makanan cincang, seperti daging sapi, ayam suwir, dan nasi yang dimasak dengan baik, tanpa perlu mengaduk semua makanan dengan baik atau melewatkannya melalui saringan.
Pada tahap ini, Anda harus mengurangi penggunaan botol dan menganjurkan makan dengan sendok dan cangkir, sehingga bayi memperkuat otot-otot mengunyah dan tidak malas makan. Namun, ini juga merupakan periode ketika gigi mulai tumbuh dan itu normal bagi bayi untuk menolak menyusui pada waktu tertentu dalam sehari. Lihat lebih lanjut tentang perkembangan bayi pada 9 bulan.
Lihat di bawah untuk resep makanan untuk tahap kehidupan ini.
Makanan bayi persik dan pisang
Kupas persik, angkat batu dan kocok bubur dalam blender. Masukkan jus persik ke dalam piring bayi, tumbuk setengah pisang di dalamnya dan tambahkan 1 sendok makan susu bubuk bayi atau oat gulung, campur semuanya sebelum diberikan kepada bayi di camilan pagi atau sore.
Makanan bayi alpukat dan pepaya
Uleni di piring bayi 2 sendok makan alpukat dan 1 potong pepaya, dan tawarkan sebagai makanan penutup untuk makan siang atau makan malam. Penting untuk diingat bahwa gula tidak boleh ditambahkan ke makanan bayi, karena bayi harus terbiasa dengan rasa alami makanan.
Ayam dengan nasi dan wortel
Makanan ini dapat disajikan untuk bayi untuk makan siang atau makan malam, tetapi garam tidak boleh ditambahkan selama persiapan makan.
Bahan:
- 2 sendok makan ayam potong dadu2 hingga 3 sendok makan nasi ½ wortel kecil parut ½ cincang kale1 sendok teh minyak sayurSalt, bawang putih dan bawang untuk bumbu
Persiapan:
Dalam panci, tumis ayam potong dadu dan tambahkan air rebusan. Saat ayam empuk, tambahkan nasi dan wortel parut untuk dimasak, dan angkat dari api saat semuanya matang. Dalam panci yang sama, tumis kangkung cincang selama 5 menit.
Sebelum disajikan, Anda harus memisahkan kubus ayam dari nasi dan merobek-robeknya atau memotongnya sebelum menawarkan kepada bayi, meninggalkan makanan terpisah di piring sehingga ia dapat mempelajari rasa masing-masing.
Ikan dengan ubi dan zucchini
Makanan ini juga dapat digunakan untuk makan siang atau makan malam, bersama dengan segelas jus buah tanpa pemanis atau buah dadu sebagai hidangan penutup.
Bahan:
- 50 g ikan cincang1 ubi jalar kecil dalam kubus besar ½ zucchini kecil2 sendok teh bawang cincang1 sendok teh minyak nabatiCuri, seledri dan bawang putih untuk musim
Persiapan:
Dalam panci kecil, panaskan minyak dan tumis bawang dan ikan dengan cepat. Tambahkan ubi, zucchini dan rempah-rempah, tambahkan 2 gelas air dan tutup. Masak sampai bahannya sangat lunak. Sebelum disajikan, Anda harus memotong zucchini, tumbuk ubi dan hancurkan ikan, pastikan tidak ada tulang yang tertinggal. Anda juga bisa menambahkan gerimis minyak zaitun di ujungnya. Lihat juga resep untuk bayi berusia 10 bulan.
Untuk mengurangi risiko alergi dan penyakit, lihat Apa yang tidak boleh memberi Bayi makan sampai berusia 3 tahun.
