Strategi yang sangat baik untuk mendetoksifikasi hati untuk memulai diet, atau hanya "membersihkan" hati adalah dengan minum teh detoksifikasi, yang memiliki sifat diuretik dan detoksifikasi, seperti teh peterseli, burdock atau adas.
Teh ini meningkatkan produksi urin dan membantu menghilangkan racun, menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan diet detoks, yang diindikasikan untuk menghilangkan kotoran dari tubuh, terutama hati, setelah seharian makan berlebihan, untuk memulai diet, atau untuk memerangi efek dataran tinggi, yaitu ketika orang tersebut melakukan diet untuk menurunkan berat badan, tetapi ada saatnya dia tidak bisa lagi menurunkan berat badan.
1. Teh peterseli
Peterseli, juga dikenal sebagai peterseli dan peterseli, ditandai dengan menjadi diuretik alami dan pembersih ringan, memberikan detoksifikasi tubuh dan pengurangan gangguan pencernaan.
Bahan
- 1 ikat peterseli yang baru dipotong
Metode persiapan
Tempatkan bahan dalam panci kecil dan didihkan sampai daun matang sepenuhnya. Kemudian, matikan api, biarkan panci tertutup dan saring saat hangat. Anda bisa minum 1 liter teh ini sepanjang hari.
2. Teh herbal
Obat rumah lain yang sangat baik untuk mendetoksifikasi tubuh adalah minum teh herbal berdasarkan burdock dan licorice.
Bahan
- 1 liter air1 sendok teh burdock1 sendok teh akar dandelion1 sendok teh akar licorice1 sendok teh jelatang1 sendok teh mint
Metode persiapan
Untuk menyiapkan teh ini, burdock, dandelion, dan akar licorice harus dicampur dengan air dalam pot tertutup. Setelah mendidih, biarkan dengan api kecil sekitar 15 menit.
Setelah memadamkan api, tambahkan jelatang dan mint. Campuran harus bertahan selama 10 menit dan kemudian disaring. Minumlah teh ini setiap hari, selama 3 minggu.
Bahan yang digunakan dalam pengobatan rumah ini memiliki efek detoksifikasi dan memurnikan tubuh dengan lembut dengan merangsang fungsi sekresi kulit, ginjal, hati dan usus.
3. Teh adas
Detoxifier alami lain yang lezat adalah teh adas. Adas memiliki sifat diuretik yang dapat digunakan sebagai suplemen kuat untuk diet detoksifikasi bagi tubuh.
Bahan
- Ini adalah cara terbaik untuk menambah rasa dan citarasa pada hidangan Anda.
Metode persiapan
Tempatkan adas dalam wajan dan tambahkan air mendidih. Biarkan pengap selama sekitar 10 menit. Minum 4 gelas sepanjang hari untuk menghilangkan kotoran dari tubuh dan dengan demikian dapat menurunkan berat badan lebih mudah dan mendapatkan lebih banyak energi dan disposisi.
Adas memiliki sifat diuretik yang membantu tubuh menghilangkan cairan berlebih dan membuat semacam "pembersihan" di hati membantu melawan kotoran. Namun, adas dikontraindikasikan dalam kasus ulkus duodenum atau lambung, refluks, kolitis ulserativa atau divertikulitis.
Cara melakukan diet detoks
Untuk membuat diet detoksifikasi selain mengambil teh detoksifikasi, penting untuk tidak mengkonsumsi makanan dengan kafein, gula dan minuman beralkohol, karena makanan ini beracun bagi hati, serta makanan industri, seperti pengawet, pewarna atau pemanis, karena mereka memiliki racun, zat berbahaya bagi tubuh. Cari tahu lebih detail di video ini:
