- 1. Nikmati Vitamin A dan C dan Antioksidan
- 2. Eksfoliasi wajah Anda
- Bikarbonat dan Oat Scrub Buatan Rumah
- Gula madu dan gula buatan sendiri
- 3. Mengencangkan kulit Anda setiap hari
- Tonik wajah teh hijau
- Timun dan lemon tonik
Penggunaan Vitamin A dan C yang berlebihan dan Antioksidan serta pengelupasan kulit dan pengencangan kulit, adalah beberapa rahasia yang membantu menjaga kulit Anda tetap cantik dan fantastis, mengurangi munculnya keriput dan mengurangi bekas luka serta bintik-bintik pada kulit.
Tip penting lainnya adalah mengoleskan krim pelembab dan tabir surya pada wajah Anda setiap hari, untuk menjaga hidrasi dan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Ikuti tes dan cari tahu produk mana yang paling cocok untuk kulit Anda.
Selain itu, penting juga untuk mengetahui bahwa cahaya yang dipancarkan oleh layar komputer juga dapat berbahaya bagi kulit, sehingga penting untuk menggunakan tabir surya atau produk dengan faktor perlindungan yang memadai untuk kulit Anda.
1. Nikmati Vitamin A dan C dan Antioksidan
Vitamin A dan C dan antioksidan adalah sekutu yang hebat untuk kulit, karena mereka bertanggung jawab untuk melindungi, meregenerasi, dan merangsang produksi kolagen di kulit. Vitamin dan antioksidan ini dapat diperoleh melalui makanan yang kaya akan:
- Sumber vitamin A - mangga, tomat, wortel, tiram atau hati, adalah beberapa makanan yang kaya akan vitamin A yang akan membantu regenerasi kulit dan merangsang produksi kolagen, serat yang bertanggung jawab untuk mendukung kulit. Lihat makanan lain dalam Makanan yang kaya vitamin A. Sumber vitamin C - nanas, stroberi, jeruk, bawang putih, paprika, dan arugula, adalah beberapa makanan kaya vitamin C, vitamin dengan efek penyembuhan yang kuat, yang menyatukan dan menghilangkan noda kulit. kulit. Lihat makanan lain dalam Makanan sumber vitamin C. Sumber antioksidan - labu, bit, brokoli, kangkung, beri, jambu biji, kacang-kacangan atau anggur ungu adalah beberapa makanan kaya antioksidan, yang melindungi kulit dan mencegah penuaan dini.. Lihat makanan lain dalam Makanan yang kaya antioksidan.
Selain itu, krim yang kaya akan vitamin dan antioksidan ini juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk kulit Anda, tetapi penggunaannya tidak mengecualikan kebutuhan untuk berinvestasi dalam makanan yang sehat dan bervariasi. Selain itu, sangat penting untuk minum setidaknya lebih dari 1, 5 liter air per hari, karena sangat penting untuk melembabkan kulit Anda secara terus-menerus.
2. Eksfoliasi wajah Anda
Lakukan eksfoliasi wajah seminggu sekali untuk menghilangkan kotoran yang terkumpul di kulit dan sel-sel mati. Pengelupasan sangat penting untuk kulit, karena selain menghilangkan kotoran, itu mengaktifkan sirkulasi wajah, membuat kulit lebih bercahaya. Untuk mengelupaskan kulit Anda, cobalah salah satu scrub buatan rumah berikut, sangat mudah disiapkan:
Bikarbonat dan Oat Scrub Buatan Rumah
Bahan:
- 2 sendok makan gandum halus, 1 sendok makan soda kue, air.
Persiapan:
- Letakkan oat dan baking soda dalam wadah dan tambahkan sedikit air, aduk hingga tercampur rata.
Gula madu dan gula buatan sendiri
Bahan:
- 2 sendok makan gula, 1 sendok makan madu.
Persiapan:
- Tempatkan gula dan madu dalam mangkuk dan aduk rata.
Untuk mengelupaskan kulit Anda, gunakan saja salah satu dari pengelupasan kulit buatan rumah ini, gosok pipi dan pipi Anda dan pijat wajah Anda dengan jari-jari Anda, dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Pijatan ini harus dilakukan pada seluruh wajah, menghindari daerah mata dan mulut.
3. Mengencangkan kulit Anda setiap hari
Mengencangkan kulit setiap hari, terutama di pagi dan malam hari, membantu membersihkan dan melembutkan kulit, serta mengaktifkan sirkulasi di wajah. Untuk mengencangkan kulit Anda dengan cara buatan sendiri dan alami, cobalah salah satu tonik buatan rumah berikut, sangat mudah digunakan:
Tonik wajah teh hijau
Bahan:
- 2 sachet teh hijau, 1 gelas air mendidih.
Persiapan:
- Tambahkan sachet ke air dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu, letakkan di kulkas sampai dingin, antara 30 hingga 60 menit.
Timun dan lemon tonik
Bahan:
- 1 mentimun kecil atau sedang dikupas, lemon setengah dikupas.
Persiapan:
- Kocok mentimun dan lemon dalam blender sampai Anda mendapatkan cairan, jika perlu tambahkan sedikit air dan kocok lagi. Setelah siap, masukkan campuran ke dalam kulkas sampai dingin.
Untuk menggunakan tonik alami dan buatan rumah ini, ambil sedikit kain kasa atau kapas, rendam dalam toner buatan sendiri dan oleskan dengan hati-hati di seluruh wajah Anda, hindari daerah mulut dan mata.
Ketiga rahasia ini akan membantu mempertahankan kulit yang lebih muda, halus, dan bercahaya, itulah sebabnya sangat penting bahwa mereka adalah bagian dari rutinitas Anda.
