- Daftar makanan berminyak
- Apa tidak mau makan setelah tato
- Apa yang dimakan untuk mempercepat penyembuhan
- Perawatan tato
"Remosos" adalah ungkapan populer yang digunakan untuk menggambarkan makanan yang lebih kaya lemak, minyak sulingan, gula dan garam dan, oleh karena itu, lebih cenderung menyebabkan peradangan pada kulit dan mengganggu proses penyembuhan. Makanan semacam itu termasuk, misalnya, sosis, sosis, dan ham.
Jadi, menghindari jenis makanan ini dalam diet adalah cara terbaik untuk melengkapi perawatan bagi orang-orang yang memiliki masalah kulit atau yang memiliki beberapa jenis peradangan akut, seperti yang terjadi setelah mendapatkan tato.
Namun, penting untuk diingat bahwa selain makanan, juga sangat penting untuk menjaga perawatan yang tepat dengan tato, seperti menjaga kulit terlindungi, tidak menggaruk dan menghindari sinar matahari, untuk memastikan penyembuhan yang lebih baik dan tato yang lebih indah. Lihatlah semua perawatan yang harus Anda ambil setelah mendapatkan tato.
Daftar makanan berminyak
Makanan berminyak yang harus dihindari dalam diet terutama meliputi:
- Minuman ringan dan jus siap pakai; Makanan goreng seperti keripik, kue kering, dan makanan ringan lainnya, makanan cepat saji, daging babi dan daging olahan, seperti sosis, ham, sosis, bacon, bologna, dan daging asap; Permen, kue isi, kue, kue kue siap pakai, cokelat, sereal bar; Mie instan, kaldu sapi potong dadu, makanan siap beku, es krim; Minuman beralkohol.
Konsumsi berlebihan dari makanan ini meningkatkan peradangan dan menghambat proses penyembuhan kulit, dan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti sakit kepala, kolesterol tinggi dan diabetes. Yang ideal adalah bahwa makanan ini bukan bagian dari rutinitas makanan, dan bahwa mereka tidak dikonsumsi setidaknya 1 minggu setelah operasi, penempatan tindik atau tato, misalnya.
Apa tidak mau makan setelah tato
Rekomendasi setelah tato harus diikuti, karena proses mendapatkan tato ditandai dengan beberapa lesi kecil pada kulit dan, jika Anda tidak hati-hati, itu dapat mengakibatkan proses peradangan yang sangat serius.
Karena itu, penting untuk menghindari mengonsumsi makanan berlemak, daging babi, makanan laut, cokelat, dan minuman beralkohol setidaknya 1 minggu setelah tato.
Apa yang dimakan untuk mempercepat penyembuhan
Untuk mempercepat proses penyembuhan kulit, makanan yang kaya antioksidan dan senyawa antiinflamasi, seperti omega-3, harus dikonsumsi. Di antara makanan yang paling antioksidan adalah: tomat, berry, buah jeruk seperti jeruk dan acerola, dan rempah-rempah seperti bawang putih, bawang dan kunyit.
Makanan anti-inflamasi adalah mereka yang kaya lemak baik seperti chestnut, alpukat, salmon, tuna, sarden, minyak zaitun, kacang tanah, biji rami, chia dan wijen. Selain itu, mengonsumsi 1 hingga 2 cangkir teh antiinflamasi juga akan membantu penyembuhan, dan ramuan seperti chamomile, jahe, dan rosemary dapat digunakan. Lihat lebih banyak tips tentang nutrisi anti-inflamasi.
Perawatan tato
Selain merawat makanan untuk memastikan pembaruan kulit yang tepat dengan tato, juga perlu mengambil tindakan pencegahan lain seperti mencuci area dengan sabun antiseptik selama minimal 2 minggu, menghindari berjemur dan tidak memasuki laut atau kolam selama setidaknya 2 berbulan-bulan, jika tidak daerah kulit dapat teriritasi dan peradangan dapat terjadi.
Akhirnya, seseorang harus mencari tempat yang dapat diandalkan untuk mendapatkan tato, yang memiliki izin untuk bertindak dan di mana bahan yang digunakan selama prosedur sepenuhnya disterilkan, karena ini penting untuk mencegah penularan penyakit seperti hepatitis dan AIDS.
