Minyak baru diproduksi dari biji kacang baru, juga dikenal sebagai kacang cerrado, memiliki manfaat kesehatan seperti membantu mengendalikan kolesterol, mengurangi peradangan dan memerangi penuaan dini.
Karena manfaat dan kemudahan penggunaannya, dapat dikonsumsi bersamaan dengan makanan konvensional atau dikonsumsi sebagai suplemen makanan, tetapi juga terdapat dalam produk kosmetik untuk kulit dan rambut.
Dengan demikian, konsumsi atau penggunaan minyak ini secara teratur membawa manfaat kesehatan berikut:
- Mengurangi peradangan dalam tubuh, bisa kaya akan omega-3 dan omega-3; Mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, karena mengandung antioksidan; Membantu merevitalisasi dan melembabkan kulit, karena merangsang pembaruan sel dan mengandung vitamin E; Meningkatkan kesuburan dengan mengandung mineral seng; Memperkuat kuku; Membantu mengontrol berat badan, karena mengurangi akumulasi lemak di daerah perut tubuh dan membantu pembakaran lemak; Membantu mencegah anemia, dengan mengandung zat besi; Mengurangi gejala radang sendi, dengan mengurangi peradangan pada tubuh.
Minyak baru dapat ditemukan di toko makanan kesehatan, yang juga mengandung minyak dalam bentuk kapsul, yang dihargai sekitar 60 reais, dan kacang baru yang segar, yang harus dimakan roti bakar.
Produk kecantikan dapat ditemukan di toko kosmetik dan produk salon khusus.
Bagaimana cara menggunakan
Minyak baru dapat digunakan dalam bentuk cair, ditambahkan untuk menyiapkan makanan atau sebagai saus salad, misalnya, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan mual pada orang yang lebih sensitif.
Dalam kasus ini, preferensi harus diberikan pada minyak dalam kapsul, yang biasanya digunakan dari 2 hingga 4 unit per hari, atau sesuai dengan rekomendasi dokter atau ahli gizi.
Produk kosmetik yang mengandung minyak baru, di sisi lain, dapat digunakan setiap hari dalam jumlah kecil untuk melembabkan dan melindungi rambut, kuku dan kulit, penting untuk tidak berlebihan dalam penggunaan produk, karena dapat mendukung penampilan luka pada kulit dan kulit kepala. Lihat juga cara menggunakan tepung kelapa untuk menurunkan berat badan.
Kontraindikasi
Karena tidak ada penelitian yang cukup tentang penggunaannya, minyak baru tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui, dan harus dihindari oleh orang-orang dengan kulit kepala berminyak atau kulit sensitif dan dengan bintik-bintik atau luka, atau dalam kasus psoriasis.
Lihat juga 4 aplikasi berbeda untuk minyak kelapa: untuk kulit, untuk rambut, untuk memasak dan untuk menurunkan berat badan.
