Teh Artichoke adalah obat rumah yang sangat baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan mencapai berat badan ideal dalam waktu singkat, karena itu adalah zat diuretik, detoksifikasi dan pemurni yang membersihkan tubuh, menghilangkan kelebihan racun, lemak dan cairan.
Karena sifat-sifat ini, teh ini, selain digunakan dalam diet penurunan berat badan, juga dapat digunakan dalam kasus masalah hati, karena membantu mendetoksifikasi organ, mengurangi gejala. Selain itu, sangat bagus untuk menyelesaikan pengobatan kolesterol tinggi dan mengatur tekanan darah, dan dapat digunakan setiap hari. Lihat untuk apa artichoke.
Untuk meningkatkan efek teh dan memastikan semua manfaatnya, penting untuk melakukan latihan fisik setidaknya 3 kali seminggu dan mengikuti diet yang sehat dan seimbang, menghilangkan makanan yang digoreng, minuman ringan dan gula, lebih memilih diet yang lebih alami dengan konsumsi salad, daging panggang tanpa lemak dan sayuran kukus.
Teh artichoke
Artichoke adalah pilihan makanan yang bagus bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, karena memiliki sifat diuretik, merangsang eliminasi kelebihan cairan yang ada dalam tubuh, dan obat pencahar, mencegah sembelit. Inilah cara menggunakan artichoke untuk menurunkan berat badan.
Bahan
- 3 sendok makan daun artichoke kering; 1 liter air.
Metode persiapan
Tambahkan daun artichoke ke dalam panci berisi air mendidih dan didihkan selama 5 menit. Saring campuran dan tambahkan sedikit madu atau Stevia untuk mempermanis teh, jika perlu.
Lihat beberapa tips dari ahli gizi kami untuk melakukan diet yang lebih sehat tanpa melakukan banyak usaha.
Jus artichoke
Untuk membuat jus artichoke, cukup kocok dalam jumlah yang sama bunga artichoke dan daun dengan sedikit air dan minum setidaknya satu cangkir sebelum makan. Jus ini merupakan pilihan yang baik untuk mendetoksifikasi hati.
Salad dengan artichoke
Salad artichoke mentah adalah pilihan yang baik untuk mendapatkan manfaat artichoke serta sayuran lain yang dapat dimasukkan dalam salad.
Bahan
- Selada, tomat Cherry, Artichoke; Wortel.
Metode persiapan
Untuk menyiapkan salad, Anda perlu mencuci bahan-bahan dengan benar (pelajari caranya), potong sesuai selera dan masukkan ke dalam wadah atau piring yang sesuai. Untuk membumbui salad, Anda bisa menggunakan minyak zaitun, lemon, garam, merica, dan oregano sesuai selera. Periksa pilihan salad lain dengan sayuran.
