- Karena senna diketahui bisa menurunkan berat badan
- Bagaimana cara kerja senna di usus?
- Apakah aman menggunakan obat pencahar untuk menurunkan berat badan?
Teh Senna adalah obat rumahan yang populer digunakan oleh orang-orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, tanaman ini tidak memiliki pengaruh yang terbukti pada proses penurunan berat badan dan, oleh karena itu, tidak boleh digunakan untuk tujuan ini, terutama jika tidak ada pengawasan oleh ahli gizi, dokter atau naturopath.
Untuk menurunkan berat badan, yang terpenting adalah mengikuti diet seimbang yang dipandu oleh ahli gizi, serta olahraga teratur. Penggunaan suplemen juga dapat terjadi, tetapi harus selalu dipandu oleh seorang profesional kesehatan khusus di bidang penurunan berat badan, yang merekomendasikan suplemen dengan efek yang terbukti dan dalam dosis yang benar.
Karena senna diketahui bisa menurunkan berat badan
Meskipun tidak memiliki efek yang terbukti pada penurunan berat badan, penggunaan teh ini telah menjadi populer karena laporan yang mengklaim itu menyebabkan penurunan berat badan yang cepat dalam waktu kurang dari 24 jam. Dan faktanya, ada orang yang bisa menurunkan berat badan setelah menggunakannya, tetapi ini bukan karena proses penurunan berat badan, tetapi karena pengosongan usus. Ini karena senna adalah tanaman dengan tindakan pencahar yang sangat kuat, yang menyebabkan orang yang menderita sembelit menghilangkan kotoran yang telah menumpuk di usus. Jadi, ketika orang menghilangkan tinja ini menjadi lebih ringan, tampaknya telah kehilangan berat badan.
Selain itu, juga tidak jarang mendengar bahwa ahli gizi meresepkan penggunaan teh senna untuk menurunkan berat badan, tetapi ini biasanya dilakukan untuk waktu yang singkat, hingga 2 minggu, untuk membersihkan usus dan menghilangkan racun, untuk mempersiapkan tubuh. untuk rencana makan baru, yang hasilnya berasal dari perubahan dalam diet dan bukan dari penggunaan pencahar.
Bagaimana cara kerja senna di usus?
Teh Senna memiliki efek pencahar yang kuat karena tanaman ini sangat kaya dengan senosida tipe A dan B, zat yang memiliki kemampuan untuk merangsang pleksus myenteric, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan kontraksi usus, mendorong kotoran keluar.
Selain itu, senna juga memiliki jumlah lendir yang baik, yang akhirnya menyerap air dari tubuh, yang membuat feses menjadi lebih lunak dan lebih mudah dihilangkan.
Pelajari lebih lanjut tentang Senna dan cara menggunakannya dengan benar.
Apakah aman menggunakan obat pencahar untuk menurunkan berat badan?
Pencahar dapat menjadi bagian dari proses penurunan berat badan, tetapi harus digunakan untuk waktu singkat dan di bawah pengawasan seorang profesional kesehatan, hanya berfungsi untuk membersihkan tubuh dari racun dan mempersiapkan tubuh untuk proses penurunan berat badan.
Dengan demikian, obat pencahar tidak boleh digunakan sebagai penanggung jawab utama penurunan berat badan, karena penggunaannya yang berlebihan atau kronis dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti:
- Kehilangan kemampuan untuk buang air besar: itu terjadi karena saraf di wilayah tersebut kehilangan sensitivitasnya, menjadi tergantung pada penggunaan pencahar untuk menyebabkan buang air besar; Dehidrasi: pencahar menyebabkan usus berfungsi dengan sangat cepat, yang mengurangi waktu tubuh untuk menyerap kembali air, yang akhirnya dihilangkan secara berlebihan dengan kotoran; Kehilangan mineral penting: bersama dengan air, tubuh juga dapat menghilangkan kelebihan mineral, terutama natrium dan kalium, yang penting untuk fungsi otot dan jantung, misalnya; Pendarahan dari tinja: ini disebabkan oleh iritasi usus yang berlebihan melalui penggunaan obat pencahar;
Beberapa dari konsekuensi ini dapat memengaruhi fungsi organ-organ internal, yang dalam jangka panjang dapat mengakibatkan penyakit jantung yang serius, sehingga membahayakan kehidupan.
Jadi, obat pencahar, apa pun jenisnya, tidak boleh digunakan untuk menurunkan berat badan, terutama ketika tidak ada pengawasan oleh profesional kesehatan.
Tonton video dari ahli gizi kami yang menjelaskan mengapa obat pencahar bukan pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan:
