- Teh yang menurunkan produksi susu
- Teh yang bisa masuk ke dalam susu
- Teh yang bisa Anda minum saat menyusui
Beberapa teh tidak boleh diminum saat menyusui karena dapat mengubah rasa ASI, mengganggu ASI atau menyebabkan ketidaknyamanan seperti diare, gas atau iritasi pada bayi. Selain itu, beberapa teh juga dapat mengganggu produksi ASI, mengurangi jumlahnya.
Karena itu, penting bagi ibu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan atau ahli jamu sebelum mengambil segala jenis teh saat menyusui.
Teh yang menurunkan produksi susu
Beberapa herbal yang tampaknya mengurangi produksi ASI lebih lanjut termasuk:
| Serai | Oregano |
| Peterseli | Peppermint |
| Periwinkle Herb | Sage |
| Thyme | Yarrow |
Teh yang bisa masuk ke dalam susu
Teh yang dapat masuk ke dalam ASI tidak hanya dapat mengubah rasanya dan membuat menyusui menjadi sulit, tetapi juga menyebabkan beberapa jenis efek pada bayi. Beberapa teh yang secara umum diketahui masuk ke dalam susu adalah:
- Kava Kava tea: digunakan untuk mengobati kecemasan dan insomnia; Carqueja Tea: digunakan untuk meredakan gejala flu atau mengobati masalah pencernaan dan usus; Angélica Tea: diindikasikan untuk perawatan masalah pencernaan dan perut, kegelisahan, kolik dan sakit kepala; Teh ginseng: digunakan untuk mengobati kelelahan dan kelelahan; Teh akar licorice: digunakan untuk meringankan gejala bronkitis, dahak, sembelit dan dingin; Teh kurma kerdil: diindikasikan untuk pengobatan sistitis, dahak dan batuk.
Teh lain seperti teh fenugreek, adas, adas bintang, bawang putih dan echinacea harus dihindari selama menyusui karena tidak ada bukti ilmiah bahwa mereka aman selama menyusui.
Daftar ini tidak lengkap dan oleh karena itu, selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli jamu sebelum mulai menggunakan teh baru saat menyusui.
Teh yang bisa Anda minum saat menyusui
Beberapa teh seperti chamomile atau jahe, misalnya, dapat digunakan dalam menyusui untuk mengobati masalah pada ibu atau bayi. Misalnya, jika bayi menderita kolik, ibu dapat minum teh lavender yang, ketika melewati ASI, dapat membantu bayi. Lihat opsi pengobatan rumahan lainnya untuk kolik bayi.
Contoh lain adalah Silymarin, yang diekstraksi dari tanaman obat Cardo-Mariano, yang dapat digunakan untuk meningkatkan produksi ASI, di bawah saran medis. Lihat cara menggunakan obat alami ini untuk meningkatkan produksi ASI.
Dengan cara ini, yang penting bagi ibu menyusui untuk mencoba beberapa teh, di bawah indikasi dokter atau jamu, dan berhenti meminumnya jika dia atau bayi merasakan efek samping.
