- 1. Gunakan basis penguatan
- 2. Makan lebih banyak protein, seng dan biotin
- 3. Minumlah suplemen untuk memperkuat kuku Anda
- 4. Melembabkan dan melindungi kuku Anda
- 5. Hindari aseton
Untuk membuat kuku tumbuh lebih cepat, penting untuk memperkuat mereka dengan menerapkan basis penguatan, makan lebih banyak protein dan biotin, tetapi mengambil suplemen juga berguna untuk memperkuat dan memfasilitasi pertumbuhan rambut dan kuku, seperti Pantogar, misalnya.
Kuku biasanya tumbuh sekitar 0, 1 mm per hari, yang setara dengan sekitar 2 hingga 3 mm per bulan dan, oleh karena itu, penting untuk menjaga kuku Anda tetap rapi dan terhidrasi, hindari kontak dengan produk pembersih dan tidak menggigit kuku.
Dengan menjaga kuku Anda sehat dan kencang, kuku Anda dapat tumbuh lebih cepat, jadi beberapa tips untuk membantu kuku Anda tumbuh lebih cepat adalah:
1. Gunakan basis penguatan
Agar kuku tumbuh lebih cepat, penting bagi Anda untuk memperkuatnya menggunakan basis penguat atau penguat kuku dan minyak penguat kuku, yang membantu tidak hanya memperkuat kuku tetapi juga menyuburkannya, mencegahnya pecah atau pecah.
2. Makan lebih banyak protein, seng dan biotin
Meningkatkan konsumsi makanan tertentu dapat membantu kuku Anda tumbuh lebih cepat dan lebih kuat, dan penting bagi Anda untuk meningkatkan konsumsi makanan yang kaya akan:
- Protein: ayam, telur, kacang-kacangan, makanan laut, kedelai, sereal dan gelatin ringan; Biotin: Almond, kacang tanah, telur, wortel, kembang kol, dan hazelnut; Seng: kacang mete, kacang hijau, daging tanpa lemak, lobster dan tiram.
3. Minumlah suplemen untuk memperkuat kuku Anda
Mengkonsumsi suplemen nutrisi juga akan membantu kuku Anda menjadi lebih kuat dan tumbuh lebih cepat, karena mengandung vitamin dan mineral yang membantu dan merangsang pertumbuhan kuku, serta mengobati kemungkinan kekurangan vitamin dalam makanan.
4. Melembabkan dan melindungi kuku Anda
Melewatkan krim pelembab yang baik untuk tangan dan kuku, membantu menjaga hidrasi tidak hanya pada tangan tetapi juga pada kuku dan kutikula, membuat kuku lebih bergizi dan kuat, yang dalam jangka panjang mencegahnya mudah pecah atau pecah.
Selain itu, tip penting lain yang harus diikuti adalah untuk melindungi tangan Anda dengan sarung tangan karet setiap kali melakukan pekerjaan rumah tangga seperti membersihkan rumah, mencuci pakaian atau piring, di mana Anda perlu menjaga kontak dengan produk pembersih dan air, yang menyebabkan kuku yang paling sensitif dan rapuh.
5. Hindari aseton
Aseton sangat baik untuk menghilangkan cat kuku, tetapi juga mengeringkan kuku Anda, jadi Anda harus selalu menggunakan penghapus cat kuku tanpa aseton, karena mengandung bahan kimia yang kurang agresif untuk kuku Anda.
Ini adalah tips kecil yang membantu kuku menjadi lebih kuat dan sehat, yang dalam jangka panjang membantu pertumbuhan kuku. Lihat juga bagaimana Anda bisa membuat kuku Anda lebih kuat menggunakan obat rumahan dan alami di Home remedy untuk memperkuat kuku.
