Dislokasi bahu adalah situasi yang menyakitkan, tetapi tidak selalu mudah dirasakan oleh populasi umum. Beberapa penyebab paling umum adalah bermain olahraga seperti berenang, bola basket atau bola voli, mengalami kecelakaan mobil atau salah mengangkat benda berat di gym, misalnya.
Ketika tulang lengan, yang merupakan humerus, kembali sendirian ke sendi bahu, yang merupakan glenohumeral, kami menyebutnya fakta subluksasi, yang dapat menyebabkan hanya rasa sakit di tempat itu, tanpa perlu diimobilisasi, atau perawatan lainnya. Tetapi jika subluksasi ini terjadi dengan frekuensi apa pun, Anda harus memperkuat otot-otot daerah itu untuk mencegahnya terjadi lagi.
Terkadang dislokasi bahu juga dapat menyebabkan beberapa cedera pada tendon rotator cuff, yang membutuhkan fisioterapi untuk pulih. Adalah mungkin untuk mengetahui apakah tendon-tendon ini telah terpengaruh jika rasa sakit berlanjut bahkan setelah gerakan bahu telah sepenuhnya pulih.
Tanda dan gejala dislokasi bahu
Tanda-tanda dan gejala dislokasi bahu adalah:
- Nyeri parah di bahu, yang dapat menjalar ke lengan dan mempengaruhi leher, Satu bahu mungkin berbeda dari yang lain, lebih tinggi atau lebih rendah; Ketidakmampuan untuk melakukan gerakan dengan lengan yang terkena.
Biasanya orang tersebut memegang bahu dengan tangan yang berlawanan karena ia tahu bahwa bahu telah bergerak tetapi diagnosis yang akurat harus dilakukan oleh seorang spesialis. Kadang-kadang mungkin diperlukan untuk melakukan pemeriksaan X-ray untuk menilai cedera dengan lebih baik dan mengidentifikasi apakah ada kerusakan besar, seperti fragmen tulang di dalam sendi yang terkena. Dokter juga dapat memesan MRI untuk mengevaluasi jaringan seperti kapsul sendi itu sendiri, tendon dan ligamen.
Inilah yang harus dilakukan ketika terjadi dislokasi bahu.
Bagaimana cara mengobati
Perawatan yang paling tepat untuk dislokasi bahu harus ditunjukkan oleh dokter ortopedi setelah mengamati usia, posisi sendi dan status kesehatan orang tersebut. Untuk menghilangkan rasa sakit, dokter dapat meresepkan analgesik atau antiinflamasi.
Dokter dapat meletakkan kembali sendi dan kemudian area tersebut dapat diperban dengan menempatkan lengan ke dada untuk memulihkan jaringan yang terlibat. Imobilisasi dapat dipertahankan selama 3 minggu tergantung pada usia seseorang, gaya kesehatan dan kesehatan umum.
Setelah pengangkatan immobilisasi, mungkin perlu memulihkan gerakan melalui peregangan yang dilakukan, dengan menghormati batas rasa sakit. Dalam beberapa kasus, ketika batasannya parah, terapi fisik mungkin diperlukan untuk memperkuat otot dan mencegah episode terjadi lagi.
Pembedahan diindikasikan untuk orang muda atau atlet, terutama ketika ada lesi pada bibir glenohumeral, kelonggaran kapsul sendi atau pada tendon bahu untuk memperbaiki jaringan ini dan juga untuk mencegah dislokasi di masa depan pada orang yang memiliki beberapa episode dislokasi atau subluksasi per tahun. Operasi biasanya dilakukan melalui artroskopi karena pemulihan lebih cepat tetapi dalam hal apapun perlu menjalani fisioterapi selama beberapa bulan sebelum sepenuhnya pulih integritas dan dinamika bahu.
Bagi orang yang melakukan aktivitas fisik, disarankan untuk tidak melatih lengan dan bahu yang terluka di bulan pertama, hanya melakukan latihan terapi fisik. Atlet biasanya kembali ke kompetisi setelah 5 atau 6 bulan dislokasi.
Hal ini diindikasikan setelah imobilisasi atau operasi untuk memulihkan rentang gerak, kekuatan otot dan menstabilkan sendi bahu, mencegah dislokasi lebih lanjut. Fisioterapis harus mengevaluasi orang tersebut dan menunjukkan perawatan terapi fisik yang paling tepat karena dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain. Sesi biasanya dimulai 3 minggu setelah cedera dan dapat berlangsung berbulan-bulan, terutama jika operasi dilakukan.
Perawatan fisioterapi dapat dilakukan dengan menggunakan strategi untuk menghilangkan rasa sakit, peningkatan rentang gerak, penyembuhan luka, penguatan otot dan stabilisasi sendi bahu. Beberapa perawatan yang dapat bermanfaat adalah relaksasi otot, pelepasan myofascial dengan tangan, bola tenis, roller busa kaku atau terapi vakum. Latihan peregangan untuk otot-otot lengan ke segala arah dan juga trapezius di daerah leher harus secara bertahap dimasukkan latihan dengan pita elastis yang dikenal sebagai terapi untuk meningkatkan ketahanan otot sedikit demi sedikit.
Untuk menstabilkan bahu ketika tidak ada lagi rasa sakit dan mungkin untuk melakukan latihan dengan pita elastis tanpa rasa sakit atau pembatasan gerakan, latihan proprioception dan Clinical Pilates dapat diperkenalkan.
