- 1. Olahraga untuk meningkatkan kapasitas pernapasan
- 2. Latihan untuk menghangatkan pita suara
- 3. Berolahraga untuk meningkatkan resonansi
- 4. Berolahraga untuk mengendurkan laring
Agar dapat bernyanyi lebih baik, perlu untuk fokus pada beberapa aspek penting, seperti meningkatkan kapasitas pernapasan, untuk dapat mempertahankan nada tanpa harus beristirahat untuk bernapas, meningkatkan kapasitas resonansi dan, akhirnya, melatih pita suara dan laring, sehingga menjadi lebih kuat dan dapat menghasilkan suara yang lebih harmonis.
Meskipun beberapa orang terlahir dengan bakat alami untuk bernyanyi dan tidak membutuhkan banyak pelatihan, sebagian besar perlu dilatih untuk mendapatkan suara bernyanyi yang indah. Karena itu, dengan cara yang sama seperti otot-otot tubuh dilatih di gym, mereka yang perlu bernyanyi, atau memiliki keinginan ini, juga harus melatih suara mereka.
Untuk menjamin hasil terbaik, selalu yang terbaik untuk berpartisipasi dalam pelajaran menyanyi dan memiliki guru yang membantu melatih kegagalan individu, bagi mereka yang hanya perlu meningkatkan suara mereka untuk bernyanyi di rumah atau bersama teman, ada X latihan sederhana yang dapat meningkatkan suara dalam waktu singkat. Latihan-latihan ini harus dilakukan setidaknya 30 menit sehari:
1. Olahraga untuk meningkatkan kapasitas pernapasan
Kapasitas pernapasan adalah jumlah udara yang dapat dicadangkan dan digunakan paru-paru dan sangat penting bagi siapa pun yang ingin bernyanyi, karena memastikan Anda dapat mempertahankan aliran udara yang konstan melalui pita suara, yang memungkinkan Anda menyimpan catatan lebih lama, tanpa harus berhenti bernafas.
Cara sederhana untuk melatih paru-paru dan meningkatkan kapasitas pernapasan adalah dengan menarik napas dalam-dalam dan menahan sebanyak mungkin udara di dalam paru-paru, lalu perlahan-lahan menghirup udara sambil mengeluarkan suara 'ssssssss', seolah-olah itu adalah sebuah bola mengempis. Selama proses ventilasi udara, Anda dapat menghitung berapa detik itu berlangsung dan kemudian mencoba menambah waktu itu.
2. Latihan untuk menghangatkan pita suara
Sebelum memulai latihan apa pun yang menggunakan suara, sangat penting untuk menghangatkan pita suara, karena memastikan bahwa pita suara siap untuk bekerja dengan baik. Latihan ini sangat penting sehingga bahkan dapat meningkatkan suara Anda dalam waktu kurang dari 5 menit, tetapi harus sering dilakukan untuk memastikan hasil yang lebih baik. Selain memanaskan pita suara, juga membantu mengendurkan otot yang bertanggung jawab untuk menghasilkan suara. Lihat latihan lain yang membantu mengendurkan otot dan memperbaiki diksi.
Untuk melakukan latihan, Anda harus membuat suara yang mirip dengan lebah "zzzz" dan kemudian naik skala dengan setidaknya 3 nada. Ketika nada tertinggi tercapai, tahan selama 4 detik dan kemudian kembali turun skalanya.
3. Berolahraga untuk meningkatkan resonansi
Resonansi berhubungan dengan cara suara yang dihasilkan oleh pita suara bergetar di dalam tenggorokan dan mulut, seperti halnya di dalam gitar ketika Anda menarik salah satu senar, misalnya. Dengan demikian, semakin besar ruang untuk resonansi ini terjadi, semakin kaya dan penuh suara akan, membuatnya lebih indah untuk dinyanyikan.
Untuk melatih kapasitas resonansi, kata " hâng " harus diucapkan, sambil mencoba menjaga tenggorokan tetap terbuka lebar dan atap mulut terangkat. Setelah melakukan ini, Anda dapat menambahkan 'á' di akhir kata, menghasilkan " hâng-áá " dan melakukannya beberapa kali berulang-ulang.
Selama latihan ini, mudah untuk mengidentifikasi bahwa bagian belakang tenggorokan lebih terbuka dan gerakan inilah yang harus dilakukan ketika bernyanyi, terutama ketika perlu untuk membuat catatan.
4. Berolahraga untuk mengendurkan laring
Ketika laring menjadi sangat kencang saat bernyanyi, adalah umum untuk merasakan bahwa "langit-langit" telah dicapai dalam kemampuan untuk bernyanyi lebih keras, misalnya. Selain itu, kontraksi laring juga menyebabkan perasaan bola di tenggorokan yang pada akhirnya dapat merusak cara suara diproduksi.
Jadi, setiap kali tanda-tanda ini muncul, cara yang baik untuk mengendurkan laring lagi adalah dengan mengucapkan kata 'ah' dan menyimpan catatan untuk sementara waktu. Kemudian, Anda harus mengulangi latihan sampai Anda merasa bahwa laring sudah lebih rileks dan sensasi di tenggorokan menghilang.
